Sosiale medier

Bryter Camp-dummies

Når du bryter leir, sørg for å gjenopprette området så nær det naturlige utseendet som mulig. Å ta ned leiren skal gjøres i henhold til følgende retningslinjer for å sikre at alt går jevnt: Begynn med å fylle soveposen din og lagre soveutstyret ditt. Hvis du virkelig vil øke hastigheten, må du åpne ventilen ...

Forstå Tour de France og strategier - dummies

Kondensert til sin grunnleggende premiss, Tour de France er en enkel atletisk konkurranse: syklisten som fullfører en anstrengende og ofte farlig løpet av mer enn 2 000 miles i de laveste total tid vinner. Likevel er arrangementet så mye mer. Gjennomsyret av historie, tradisjon og racing lore, definerer Tour utholdenhet og global ...

Camping sjekkliste - dummies

Å Gå camping med kort varsel med minst bryderi, hold elementene i følgende liste montert, pakket, og klar til å lastes inn i kjøretøyet ditt. En stor plastboks er en god beholder. Camping telt Kan åpner Bordduk 12 x 12 tyngdeblått plasttæppe Plast skjærebrett Førstehjelpsutstyr Soveputer Kjøkken ...

Slik laster du kjøretøyet til camping - dummies

Gjør deg klar til en campingtur involverer mye pakking - klær , campingutstyr, mat og matlagingsutstyr, samt sports- og spillutstyr. Når det gjelder å laste opp kjøretøyet, bruk følgende retningslinjer: Plasser alt leirutstyr, kjølere, mat og drivstoff i kofferten. Støv væsker forsiktig slik at de ikke gjør det.

Sykling For Dummies Cheat Sheet (UK Edition) - dummies

Sykling er en fantastisk ting å gjøre. Sykling er bra for helsen din, vesken din, ditt samfunn og din planet. Å vri på pedaler er alltid morsomt, men noen ting er praktiske å vite slik at du velger riktig sykkel og riktig utstyr og kjører trygt og trygt på veiene ...

Slik starter du et bål - dummies

Selv når du er camping, trenger du ikke å gni to pinner sammen for å få leirbålet ditt til å gå. Du kan velge den metoden selvfølgelig, men de fleste brannstart begynner med en god tilførsel av tre kamper. Bruk dem til å tenne noen av følgende: Kommersielle firestarter som brannbånd eller petroleumsbaserte tabletter (Esbit av MPI ...

Improvisere navigasjon i villmarken - dummies

Ved hjelp av solen, stjernene og en liten oppfinnsomhet kan du finne din vei i villmarken og er lett å gjøre oftere enn ikke. Husk at folk har brukt himlene til å navigere i tusenvis av år. Følgende teknikker kan brukes hvor som helst på jorden, og er noen ganger utrolig nøyaktige, men ...

Metoder for Signaleringssøk og redningsgrupper - dummier

Når du er i naturen og trenger hjelp, du sender ut et signal - i utgangspunktet noe å bli lagt merke til. Et godt signal blir ikke bare oppmerksomheten til søke- og redningsgrupper, men også av folk som ikke ser etter deg - forbipasserende som kan hjelpe før fagfolk ankommer. Følgende metoder viser deg hvordan du får folk ...

Tips for teltcamping - dummies

Camping er en flott måte å tilbringe tid i det store ute. Men hvis du er teltcamping, ønsker du ikke å velkommen for mye av det store ute i teltet ditt. Lykkelige campingvogner følger enkle regler, for eksempel de som er i følgende liste, for å holde tenting ryddig og trygt: For å holde innsiden ren (eller ...

Bowling for dummies Cheat Sheet - dummies

Folk i alle aldre kan nyte bowling. Ved å bruke den rette ballen og følge noen poeng om hvordan du kaster en perfekt rett eller krok, kan du imponere dine venner og familie med dine forbedrede bowlingferdigheter. Før lenge vil du være bowling som en proff!

Valg av sovepose for camping - dummies

Nøkkelvalget i soveposer er mellom syntetisk fylling eller ned. Ned er lettere i forhold til vekt-til-varmeforhold. Ned er også mer kompakt. Imidlertid vil bare syntetiske fyllstoffer som PolarGuard 3D, Lite Loft, Hollofil eller Quallofil opprettholde loft og varme selv når de er våte. Ned blir til et tungt, soggy, kaldt rot som ...

Camping for dummies Cheat Sheet - dummies

Som enhver kamp, ​​er camping morsommere med litt forberedelse, så samling og pakke utstyret du trenger er din første rekkefølge. Hvis du er teltcamping, betaler det seg visse regler - du vil ikke dele snacks med dyrelivet, gjør du? Og hva er camping uten bål? Å vite ...

Vite noen viktige Tour de France-forskrifter - dummies

Turregler og regler er beskrevet i raseartikler. Oppført i den tekniske veiledningen, spenner de fra deltagelse til diskvalifisering, medisinsk behandling til premiepenger. Reglene er skrevet og detaljert på fransk og engelsk. Fordi fransk er det universelle språket i sykling (for eksempel Lance Armstrong er flytende), fransk tolkning av regler hersker i tilfeller ...

Loading din camping ryggsekk - dummies

Før du starter jammin 'godbiter i den ryggsekken, må du bestemme om du skal gå med en intern ramme eller en ekstern ramme (se figur 1). Figur 1: Innvendig ramme (venstre) og ytre ramme ryggsekker. Ryggsekker i indre ramme har en strømlinjeformet form fordi rammen, en fleksibel, er inne i ryggsekken. Fordi pakken er ...

Verdensomspennende nødfrekvenser og telefonnumre - dummier

For å få hjelp i en nødsituasjon, kan du bruke hvilken som helst radio sender du har tilgang til, og du kan stille det til enhver frekvens for å ringe etter hjelp. Når du trenger redning, gir loven deg ubegrenset tilgang til radioer og deres frekvenser. Du er imidlertid mye mer sannsynlig å bli raskere ...

Vite hvordan å leke med barn - dummies

Camping med barn er en utmerket måte å dele en kjærlighet til ute uten å bryte budsjettet. Mens familie backpacking eller camping tar mye planlegging og masse tålmodighet, er det en givende aktivitet for både deg og dine barn. Hvis du har gått på camping før, vil du raskt innse ...

Tour de France: Tidsforsøk, Fjellstadier, Prologger og mer - Dummies

Kontroller din Tack før du setter deg opp - dummier

Før du monterer en hest, gjør en rask kontroll av din takk til sørge for at alt er i orden og festet til hesten ordentlig. For å være trygg i salen ta en titt på følgende detaljer: Undersøk tømmeret for å sørge for at alle spenne og skruer er ordentlig festet, og at ...

Sjekker for å gjøre før du starter din motorbåt - dummies

Før du starter din motorbåt betaler seg gjennom en liten sjekkliste for å sikre at båten er klar for vannet og klar til å løsne seg fra tilhenger. Hvis du gjør kontrollene i følgende liste, kan du spare deg for å gjøre pinlig, og potensielt skadelig, feil: Er låsestikket i? Har du ...

Ti grunner til å sykle - dummies

Muligens finnes det en million gode grunner til å sykle Du vil sannsynligvis dele mange av dem i denne artikkelen. Men for å holde denne artikkelen fra å bli for lang, her er de nåværende ti beste grunnene til å sykle. Fortsett å passe Å være egnet betyr at du har et sunt, sterkt hjerte og kan ...

Rensing vannet mens camping - dummies

Ikke anta at vann på en campingplass er trygt å drikke, selv om det kommer fra en spigot. Vannet i innsjøer, elver og fjærer kan se krystallklare, men inneholder ofte ulike bakterier som kan forårsake sykdom. Med mindre det er lagt opp eller en offisiell fra campingplassen har fortalt deg at vannet er ...

Coaching Kids For Dummies Cheat Sheet - dummies

Som trener for barnas sport, vil du ha sesongen av til en god start, så ordne et første lagsmøte med både foreldre og barn for å dekke viktig informasjon. For å få kontakt med barna og vellykket trener, forstå grunnene barna bestemmer seg for å spille, og noen ganger slutte, idrettslag.

Velge den beste walking sko for deg - dummies

Et godt par gående sko løper deg hvor som helst fra $ 40 til $ 100. De bør ha god støtdemping og bør være stivere og mer støttende enn løpesko, til tross for at de har en fleksibel forfoot. Mellomsålene er tynnere enn de som kjører for å imøtekomme den langsommere fotrullen når du går. De har fasade, ...

Curling Spill Grunnleggende - Dummies

Hva er dette spillet med rocks og broer om? Curling er en sport hvor to lag med fire spillere hver glir 40-pund granitt bergarter (også kalt steiner) ned et isark mot et mål i den andre enden. Hvert lag forsøker å få flere av sine steiner nærmere midten av ...

Curling Match Terminology - dummies

Curling, sannsynligvis mer enn noen annen sport, har sin egen unike terminologi (som skynd deg hardt og brennende en stein, blant andre). Her er de viktigste krøllete ordene og setningene du trenger å vite for å blande inn på din neste bonspiel: Blank ende: En slutt der ingen poeng blir scoret. Bonspiel: En turnering der curlers ...

Coaching Volleyball For Dummies Cheat Sheet - dummies

Coaching et ungdomsvolleyball lag er en reell utfordring fordi du vil overgå barnas forventninger (og unngå å utvikle et sår). En stor volleyball trener gjør noe solidt arbeid før du går inn på retten med laget. Du må vite hvilke essensielle ting å ta til en øvelse, hvordan å holde volleyballpraksis ...

Cricket For Dummies Cheat Sheet - dummies

Cricket er i utgangspunktet en enkel sport. Hvert lag tar sin tur til bat (scoring runs) og bolle (får opposisjonen batsmen ut). Teamet med de fleste løpene på slutten vinner. Med mindre spillet er trukket, selvfølgelig ... Som enhver sport som har eksistert en stund, har cricket sin egen ...

Bestemme en startlinje som coach - dummies

Når du setter sammen startlinjen din (barna som spiller i spillet først), husk at du vanligvis har flere barn på ruteren (en liste over alle barna på laget ditt) enn det du kan spille på samme tid. Også, barna vil rotere og spille forskjellige posisjoner gjennom hele spillet. ...

Hvordan baseballspillere kommer ut på basestiene - dummies

Etter at en baseballspiller når base , en million ting kan skje med ham - og det verste av dem blir satt ut. Følgende er en kort liste over de vanligste måtene som base løpere lider av den skjebnen. Du bør referere til det hvis du vil være sikker på hvorfor en ut ble laget, ...

Hvordan batterier gjør det til en base i baseball - dummies

Å Komme på basen er en batters primære oppgave , og det første skrittet til å score løp, som er måten å vinne - og miste - spill. Dette er en liste over måter hitters kan komme på basen, enten svingende eller ikke svingende. Se nedenfor når du ikke kan finne ut hvorfor og ...

Hvordan Hitters Make Outs i Baseball - dummies

Outs er en av de grunnleggende elementene i spillet - de er baseball valuta, sin tidsmengde. Du får bare 27 av dem i et spill, slik at laget på offensiv forsøker å unngå dem mens det forsvarer laget krever dem. Se på denne listen et øyeblikk for å finne de vanligste måtene ...

Hvordan bygge spillere opp som baseball coach - dummies

Som en baseball trener, du er en viktig person i spillernes liv. Du lærer dem reglene i baseball og du har en hånd i å utvikle dem som spillere og som folk. Bruk tipsene i følgende liste for å oppmuntre dine spillere: Bruk "sandwich" -metoden for å gi tilbakemelding til spillerne ved å plassere en ...

Fantasy Baseball League Typer og spillformater - Dummies

For å forstå spillet av Fantasy Sports Baseball, må du først forstå de forskjellige typer ligaer og gameplayformater. Da vil du vite hva du får deg til når du går med eller starter en egen liga. Fantasy baseball league typer Fantasy baseball har mange forskjellige typer ligaer. Ligaene vanligvis ...

Hjelpe dine unge, ferske baseballspillere - dummies

Som sesongen beveger seg sammen, vil de fleste av spillerne lære nye ferdigheter, forbedringer og mye moro. Noen av barna dine kan imidlertid ikke utvikle et komfortnivå med visse grunnleggende om spillet, for eksempel svingende flaggermus eller glide inn i en base. En av de reelle utfordringene med coaching ...

Hvordan levere Post-Game Talk som Baseball Coach - dummies

Som en baseball trener, du liker når laget ditt vinner og lider når de mister. Vinn eller tap, men du må snakke med spillerne dine etter spillet. Etter at baseballspillet er over, bør post-game-snakkene dekke følgende punkter: Vær opptatt og applaudere innsatsen alle legger fram. Pek ut ...

Slik leverer du Pre-Game Talk som Baseball Coach - dummies

Som en baseball trener, snakker du med spillerne dine ved hver øvelse, men pre-game-snakk er din siste sjanse til å få spillerne dine klar for sitt kommende spill. Pre-game-snakk er din sjanse til å minne spillere på mål og spillplan generelt og for å få spillerne dine psyched opp. Den ...

Hvordan lage Baseball Practice Fun - Dummies

Som baseball trener må du ikke bare lære laget ditt grunnleggende i spillet, må du lære disse grunnleggende morsomme, slik at spillerne blir interessert og engasjert. Bruk tipsene i følgende liste for å gjøre baseballøvelsen morsom: Sørg for mange repetisjoner for hvert barn. Stopp treningen kort ...

Basisspillers ansvar i Baseball - dummies

Baseball trener er ikke bare ansvarlige for lagspillet som en hel, men for coaching spillere når de når første og tredje base i løpet av et baseballspill. Ansvaret for å coaching hver base er forskjellig. Hva en første basissjåfør gjør: Oppfordrer smeten til å kaste ned første baseline på infield hits. ...

Hvordan fantasy baseball ligaene blir scoret - dummies

Fantasy baseball har tre hovedspillformater som bestemmer hvordan ligaen din score punkter. Spillformatene for fantasybaseball er Rotisserie, Head-to-Head One Win og Point System. Hvert format blir scoret avhengig av ligaoppsettet. For eksempel vil 5 × 5 liga score poeng eller gevinster / tap på fem forhåndsvalgte treffstatistikk, samt fem ...

Bunting i Baseball - dummies

Bunting oppstår når en batter holder bat i den treffende sonen og, uten sving, lar ballen ta kontakt med det. Tanken er å deaden ballen slik at baserunners kan gå videre (eller hitteren kan komme til første base) mens de motsatte feltene løper inn for å lage et spill. Enhver kan ...