Video: The power of vulnerability | Brené Brown 2024
Går godt på GED-testen, innebærer mer enn å gå inn på teststedet og svare på spørsmålene. Du må være forberedt på utfordringene i testene. For å sikre at du er klar til å takle testen, må du sørge for at du gjør følgende før testen:
-
Få nok søvn. Det er sant - du bør ikke ta tester når du nærmer deg utmattelse. Planlegg din tid slik at du kan få en god natts søvn i flere dager før testen og unngå overflødig koffein. Hvis du forbereder deg på forhånd, vil du være klar og søvn vil komme lettere.
-
Spis en god frokost. En sunn frokost brenner ditt sinn og kropp. Du må bruke flere timer på å ta testen, og du vil definitivt ikke falle i løpet av den tiden. Spis litt protein, som egg, bacon eller pølse med toast til frokost. Unngå sukker (donuts, gelé, frukt) fordi de kan føre til at du lett triller. Du vil ikke ha din tomme magekamp med full hjerne.
-
Ta litt dype puster. Forbered deg mentalt for testen under reisen til teststedet. Tøm hodet på alle distraksjoner, praktiser dyp pusting, og forestill deg selv å utøve testen. Ikke bli panikk.
-
Start i begynnelsen, ikke på slutten. Husk at testdagen er slutten på en lang forberedelsesreise og ikke begynnelsen. Det tar tid å bygge mentale muskler.
-
Vær i tide. Kontroller at du vet hvilken tid testen begynner og hvor du er teststedet. Ankomme tidlig. Hvis nødvendig, ta en øvelse for å sikre at du har nok tid til å komme fra hjemmet eller arbeidsplassen til testingssenteret. Du trenger ikke det ekstra trykket å bekymre deg for om du kan gjøre det til testen i tide.
Trafikk skjer. Ingen kan planlegge for det, men du kan forlate ekstra tid for å sørge for at det ikke ødelegger dagen din. Planlegg ruten og trene den. Deretter forlater ekstra tid i tilfelle en meteor krasjer i gaten og mengden som samles rundt den, forankrer fremgangen din.
Selv om GED-testen nå er administrert på en datamaskin, og det ikke er nødvendig for alle å starte på samme tid, er testsentrene bare åpne i bestemte timer, og hvis de lukker før du er ferdig, vil du ikke få noen sympati.
Kontroller tidspunktene testcentret er åpent. Eksaminatorer vil ikke vise deg mye omtanke hvis du viser deg for sent for å fullføre testen eller testene fordi du ikke sjekket tider. De har enda mindre sympati hvis du dukker opp på feil dato.
