Video: NLP coach uddannelse 2024
Av Romilla Ready, Kate Burton
Neuro-språklig programmering (NLP) handler om å øke alternativene dine i stedet for å være begrenset av din erfaring og si: "Dette er måten jeg gjør ting på, og Slik må det være. "For å dra nytte av NLP, vær modig, og åpne deg selv for å stille spørsmål og utfordre dine normer.
Ta personlig ansvar for å styrke deg selv
Når du skylder andre mennesker, gir du bort din makt. Du tillater dem å påvirke ditt miljø, atferd og trivsel, resultatene du oppnår, og hvordan du føler. Å skylde på andre er utrolig ødeleggende fordi det tar kontroll vekk fra deg, slik at du føler deg maktesløs og hjelpeløs.
Å ta personlig ansvar er fantastisk frigjøring og styrke fordi du gjenkjenner at du bestemmer deg for hvordan du skal føle, hvordan du skal reagere på omstendigheter, og hva du velger å gjøre - eller egentlig ikke å gjøre. På baksiden kan det være veldig skummelt å innse at du må håndtere konsekvensene av dine beslutninger, uten å lykkes med å kunne klandre omstendigheter eller andre mennesker.
Vurderer om negative ankre holder deg tilbake
Du kan finne deg selv paralysert til passivitet av frykt for å gjøre feil og bli tatt til oppgave. Dessverre er feil en av livets sikkerheter, spesielt hvis du bestemmer deg for å leve livet ditt fullt ut og ta risiko.
Når du er redd for å gjøre noe, er det verdt å spørre deg selv om du stopper deg fra å gjøre noe fordi du er redd for hvordan noen reagerte tidligere; tillater du en tidligere erfaring å påvirke din nåværende tenkning; tillater du deg å bli forankret til en tidligere hendelse hvor du så deg selv som en "fiasko" og gjenoppliver negative følelser?
Se på dine oppførselsmønstre
Neuro-språklig programmering (NLP) innser at folk bruker ubevisste oppførselsmønstre som strategier for å komme seg gjennom livet. Å bli oppmerksom på disse mønstrene er veldig nyttig, slik at du kan gjøre mer av det som fungerer for deg og endre de som kommer i veien for suksessen din.
Hvis din strategi for å håndtere feil er å dvele på sine negative konsekvenser, kan du endre dette oppførselsmønsteret ved å se dem som tilbakemelding snarere enn feil. Spør deg selv hva du har lært av hver erfaring og hva du vil gjøre annerledes i fremtiden.
Neuro-språklig programmering: Til ditt eget selv Vær sant
Kjør ikke gjennom livet ditt med en fot på bremsen fordi du prøver å leve opp til andres forventninger.Å ta personlig ansvar og virkelig motoring er så mye lettere når du forstår hvem du er i kjernen din og hva du vil oppnå i livet.
Du kan handle når det du gjør gjør det mulig for deg å leve livet ditt med hensikt og få sjelen til å synge.
