Hold hjernen skarpe ved å tegne

Hvis du aldri har tenkt på deg selv som en kreativ person, er det på tide å skifte tenkning. Hver person har potensial til å låse opp et aspekt av kreativitet. Her er noen forslag for å hjelpe deg med å komme i gang. De inkluderer tips om enkle tegneaktiviteter for å komme i gang - men hvis du føler at du fortsatt trenger mer oppmuntring, hvorfor ikke bare begynne med doodling?

Doodling å holde på oppgaven

Er du en doodler? Finner du dine papirer dekket av krabber og scrawls? Nå, nå støtter vitenskapelig forskning din innsats for å avverge kjedsomhet.

En nylig studie sammenlignet arbeidsminnet til to grupper av mennesker: doodlers og non-doodlers. Begge gruppene ble bedt om å lytte til en forhåndsinnspilt telefonmelding om et bursdagsfest og husk navnene på folket som kommer. Dödlingsgruppen husket flere navn og steder nevnt i telefonmeldingen i forhold til de ikke-doodlerne.

Dødling mens du lytter kan være gunstig fordi det hjelper deg med å fokusere og opprettholde oppmerksomheten i stedet for å stille ut helt. Doodling er ikke en krevende aktivitet, og det virker som en buffer som hindrer andre aktiviteter som dagdrømmer fra å forstyrre det du må huske. Doodling gjør det også mulig å knytte den nye informasjonen med den visuelle tegningen av tegningen. Så hvis du er bekymret for at du skal begynne å soner ut under et møte, ta en blyant!

Tegning for å frigjøre din kreative side

Tegning øker fantasien din, noe som er viktig for å hjelpe deg med å finne kreative løsninger på problemer. Så hvis doodling er naturlig for deg, og du føler at du er i stand til å tegne noe litt mer krevende enn å snike på siden, fortsett og dykk rett inn.

Her er noen ideer for å få deg til å tegne:

• Lag en labyrint. Begynn med en tanke. Det trenger ikke å være dyp; Det kan til og med være et objekt hvis det er lettere. Skriv ned tanken på vanlig papir. Tenk nå på en annen tanke. Hvordan kan du koble de to ideene? Fortsett å gå til papiret ser ut som en labyrint av tanker og ideer. Labyrinten kan ikke være fornuftig i begynnelsen. Men etter noen få forsøk finner du at denne prosessen blir lettere. Og du vil legge merke til at hjernen din begynner å gjøre forbindelser mellom ulike hendelser mer, noe som kan starte snowballing din kreative prosess.
• Lag et kort eller utklippsbok. Neste gang du må kjøpe et kort til noen bursdag, hvorfor ikke lage en? Du har ubegrensede muligheter for hva du kan gjøre, fra å tegne et bilde for å male noe til å bruke gamle bilder for å gjenskape et verdifullt minne du delte sammen.Ikke bare gjør et kort en mer meningsfull måte å dele tankene dine med, men det lar deg også være kreativ.

Eller vurder scrapbooking. Du kan endelig gjøre noe med alle de bildene du har liggende rundt, og det er en fin måte å fange opp dine minner på. Hvis de fleste av bildene dine er digitale, merk at mange nettsider lar deg gjøre virtuell scrapbooking og dele sidene dine med familie og venner.

• Tegn tegneserie. Tegneserier eller grafiske romaner er gode måter å journalisere dine tanker på. I stedet for å prøve å finne de riktige ordene for å uttrykke hvordan du følte i dag, tegne et bilde. Du kan også overraske deg selv! Hvis du føler deg modig, legg inn tegningene dine online ved hjelp av en blogg eller sosiale medier, og få vennens tilbakemelding. Du kan også beholde tegnefilm som noe du bare gjør for deg selv. Uansett hva du velger, er å lage denne typen dagbok en morsom måte å uttrykke dine tanker og slippe ut en mer kreativ du.