Video: 2 min om behandling 2025
Del av Borderline Personality Disorder For Dummies Cheat Sheet
Ikke fortvil deg hvis du er diagnostisert med borderline personality disorder (BPD). Søke hjelp og finne riktig behandling kan være effektiv. Hold disse tingene i tankene om BPD:
-
Husk at BPD ikke definerer hvem du er. Prøv å se symptomene dine som din BPD på jobben - ikke deg.
-
Hvis du har BPD, skjønner du at du har mange selskaper. Mange millioner av mennesker har det samme problemet.
-
Forstå at behandling for BPD fungerer, men det tar tid og krefter.
-
Ikke stole på medisiner alene for å få hjelp til dine BPD-problemer - de vil ikke være tilstrekkelig.
-
Vet at andre problemer, som angst, depresjon og rusmisbruk, ofte følger med BPD. Disse problemene kan kreve spesifikke behandling i tillegg til behandlingen du mottar for BPD.
-
Prøv å innse at din terapeut er på din side. Din frykt for forlatelse kan føre til at du skyver din terapeut bort - prøv å motstå.
