Hvordan å håndtere vrede gjennom ydmykhet - dummier

Å utvikle en følelse av ydmykhet er enda en motgift til giftig sinne. Det er også en fin måte å samhandle med de rundt deg. Å være ydmyk er motsatt av

• Å være arrogant

• Feeling entitled

• Se deg selv som overlegen

• Vedta en foraktningstilstand overfor alle de du ser som ikke så god som du er.

Alle disse motsetningene av ydmykhet har en tendens til å anspore sinne. Har du noen gang møtt en type A personlighet som var ydmyk? Sannsynligvis ikke! Type B, derimot, har en forfriskende følelse av ydmykhet.

Ydmykhet er født ut av motgang. Ingen blir ydmyk på vei opp til stigen av livet - ydmykhet er det du opplever på vei ned. Folk spør hele tiden, "Hvorfor lar Gud dårlige ting skje? "En forklaring er at disse tilfellene lærer oss å være ydmyke. Hvem vet om dette er riktig? Men det ser ut til å lette sin lidelse litt.

Hver dag, se etter måter å være ydmyke. Påminn deg om hva komikeren Woody Allen sier, "Vi er alle bozos på samme buss! "Du kan være bussenes driver eller bare en passasjer - uansett er du en bozo. Det gjør det så mye vanskeligere å bli sint hele dagen.

Prøv å bli involvert i en fellesskapsoppgave uten å være ansvarlig person. Finn noen ganske menial måter å gjøre verden til et bedre sted. (Hint: Beautify ditt samfunn ved å samle søppel på siden av motorveien. Eller tilbringe en dag som arbeider for Habitat for Humanity.)