Slik styrer du angrep gjennom en høyere makt

Støtte er viktig for menneskelig overlevelse, inkludert innsats i sinnehåndtering. Og for de fleste av oss kommer denne støtten fra andre mennesker som vi har nær tilknytning til - din ektefelle, familiemedlemmer, venner, barn, medlemmer av din kirke eller tempel.

Men hva om de vanlige kildene til støtte ikke er tilgjengelig for noen grunn? Hva gjør du i situasjoner hvor du har utmattet alle de støttende ressursene til din disposisjon? Hva gjør du hvis folkene som vanligvis støtter deg er sint på deg? Med andre ord, hva gjør du når du ikke kan komme deg ut for hjelp når du trenger det mest?

Du kommer opp i stedet. Du gjør tankene dine til en høyere kraft. Du ber. Du tar frist fra verdens byrder ved å forvandle dine problemer til den usynlige, usynlige, åndelige enheten i hvis hender du nå føler seg trygg og trygg. Så kan du slappe av. Du trenger ikke lenger å forsvare deg mot motgang - noe som betyr at du ikke trenger å bære rundt all den frykten og sinne.

Ifølge det nye testamente reiste Jesus til sin himmelske far når han møtte den smertefulle korsfestelsens ultimate skjebne ved å be: «Far, alt er mulig for deg; ta bort denne koppen fra meg; likevel ikke det jeg vil, men hva du vil "(Mark 14,36).

Ikke vær redd for å være entusiastisk. Enthusiasme betyr "å ha en guddommelig ånd i. "Prøv å forbli spesielt begeistret når du står overfor livets mange problemer.

Hvis du vil minimere oddsen som du vil lider av de helseproblemer der det er sinne som spiller en viktig rolle, skal du delta i en religiøs tjeneste minst en gang i uken.

Medisinske studier har gjentatte ganger vist at for eksempel kirkegjørere har omtrent halvparten av risikoen for hjerteinfarkt som ikke-kirkegjørere. Som gruppe har kirkegjørere også lavere blodtrykk - uansett alder, om de røyker, deres vekt og deres sosioøkonomiske forhold.

Tilsynelatende kan deltakelse i religiøse aktiviteter være rette for hva den store psykologen William James kalte menneskehetens "syke sjel".

Husk: Det finnes ingen bevis for at en religion - kristendom, jødedom, islam, hinduisme, buddhisme og så videre - gir mer helsevern enn noen andre, så det spiller ingen rolle hvor du går - bare at du dukker opp et sted!