Hvordan du øker din selvbevissthet - dummier

Du vil være med deg selv for livet. Ingenting kommer til å forandre det faktum. Å bli kjent, som, lytte til, og sette pris på deg selv, er avgjørende for din sunnhet. Kanskje å komme til poenget med å elske, akseptere og omfavne alle som du er, er vanskelig for deg å forestille deg akkurat nå, men du kan gjøre det.

Oppdage hva du er i stand til

Du er i stand til å oppnå det du vil. Lyder det høres ut? Her er bevis. Er det noe i livet ditt som du har nå som du ikke hadde før? Hva er det? Din "det" kan være din jobb, ditt hjem eller din familie.

Din "det" kan være tillit til å si hvordan du føler deg uten forbehold eller evnen til å bytte et dekk. Tenk fritt fordi din "det" er noe du en gang trodde var umulig for deg å ha.

Før du hadde det, virket det usannsynlig å skje, ikke sant? Nå som du har det, ser det ut til at det alltid har vært en del av deg. Det har. Det var i deg som en tanke, en ide, en mulighet.

Uansett eller ikke, gjorde du mirakuløst arbeidet som førte til etableringen. Hvis du ikke husker, dette er det du gjorde, og derfor vet vi at du er i stand til å produsere alt du vil. Du må bare gjøre det igjen.

Du bestemte deg for hva du ønsket å gjøre.

Det kan ha vært en tanke. Kanskje du fortalte en venn at en dag du ville gjøre det. Kanskje det er så opprørende at du fortsatt er midt i å skape den. Uansett, på et tidspunkt hevdet du det som ditt eget.
Du trodde på deg selv.

Din tro satte føttene i bevegelse. Du begikk ikke tid og energi fordi du trodde du ville mislykkes. Du investerte så mye av deg selv fordi du trodde, kanskje aldri så lett, at du ville produsere de ønskede resultatene.
Du møtte kritikk.

Det var folk som ikke forstod hva du gjorde eller hvorfor du gjorde det. Noen fortalte deg selv at du var å kaste bort tiden din. Du reiste over kritikken og høste fordelene med å gjøre det.
Du overvinne hindringer.

Du møtte problemer underveis, men du løste dem. Du gikk, klatret eller crawled rundt de du ikke kunne løse.
Du dedikert deg selv.

Det krever innsats for å lykkes. Du kan ikke alltid se hvordan du kommer dit. Du har kanskje ikke forstått hvorfor bestemte mennesker eller situasjoner kom inn i livet ditt. Til tross for din usikkerhet forblev du dedikert til det du ønsket. Som en konsekvens, har du det.

Du trenger ikke oss for å fortelle deg hva du er i stand til. Gang på gang har du bevist deg selv hvor ekstremt du er i å få det du vil ha.Ikke stopp nå. Gjør det du har gjort for å få det du vil ha.

Verdifulle det gode, det dårlige - og det stygge

Selvværd kommer fra innsiden, men det er bygget på suksess. Suksess støtter selvtillit utvikling fordi det står, "Liv og folk godtar meg. Dette føles bra. "

Men hva skjer når du er i grøftene som arbeider for din suksess? Når ingen vet navnet ditt og ingen bryr seg, er du usynlig. Dette føles dårlig.

Og hva gjør du når du har bygget et navn for deg selv, men livet skuffer deg fortsatt? Du er høyt respektert i jobb og samfunn. Du har jobbet hardt og gjort mange ofre for å stige til et høyt nivå av suksess. Men i hemmelighet har du slitt med private utfordringer og nå faller livet ditt fra hverandre. Skilsmisse, sykdom eller død renser deg fra suksess og slipper deg utenfor dørstokken. Dette føles stygt.

Det gode, det dårlige og det stygge er naturlige forandringer i alles livssyklus. Selv om det gode er foretrukket over de dårlige og de stygge, kommer hver med en gave av sannhet og forvandling.

Designet for å gi deg en makeover, gir det gode deg muligheten til å se den positive effekten av bidragene dine. Den dårlige gir deg muligheten til å utvide din tenkning og finne kreative måter å møte og overvinne motgang. Den stygge skaper lidelse, som gir medfølelse, som bringer deg nærmere deg selv og andre.

Når du lærer å sette pris på hver fase i livet ditt og hva det lærer deg, bygger du en bærekraftig modell for å opprettholde et positivt selvtillit.

Tro på deg selv

"Tro på deg selv" er det råd som alle innen selvutvikling synes å tilby for å oppnå suksess. Men hva betyr det egentlig å tro på deg selv? Hvordan føler du når du tror på deg selv? Vi tror at det å tro på deg selv er å stole på deg selv. Akkurat som et ekteskap representerer betrodd av en persons liv til en annen person, er du to personer som sliter med å operere som en.

Det er den virkelige deg og din representant. Den virkelige du er begravet under alle opplevelsene som former personligheten og oppførselen til din representant. Du kan ikke stole på eller tro på din representant fordi han er uautentisk og du vet det. Derfor, grunnen til at du føler skyld. Dypt inne i vet du at du er bedre enn det, uansett "det" er for deg.

Ved å behandle tidligere negative erfaringer og bekrefte deg selv for å skape en ny tankegang, ser du at ingenting du har opplevd er verdiløs. Som et resultat av å se på livet ditt med et nytt perspektiv, utvider du din kjærlighet til deg selv og andre.

Noen mennesker kan helbrede sine sår gjennom anerkjennelse, tilgivelse, bekreftelse og et skifte i sitt personlige tros system.