Hvordan minneendringer med aldersdummier

Den amerikanske psykologforeningen har oppsummert de konsekvente minneendringsmønstrene som forskere identifiserer hos normale eldre voksne sammenlignet med yngre kolleger i følgende kategorier:

• Episodisk (hva spiste jeg til kveldsmat i natt?)
• Kilde (som fortalte meg at jeg skulle se den nye filmen?)
• Flashbulb (hvor var du da president Kennedy ble skutt?)
• Semantisk (faktuminformasjon)
• Prosedyre å sykle, glemmer du aldri ")

Episodisk, kilde- og flashbulb-minne reduserer mest med alder, og semantisk og prosessorisk minst. Selv om disse mønstrene har kommet fram gjennom studier av friske eldre, understreker forskerne at disse endringene viser svært forskjellige nedgangstall og varierer sterkt blant enkeltpersoner. Så det som kan sees i Fred, er kanskje ikke et problem for George. Husk at alle er unike, og aldringsendringer i minnet er ikke noe unntak.

Når folk blir eldre, fyller deres oppbevaringsrom for minner ikke opp som om de bare har så mye kapasitet tilgjengelig. I stedet synes minneendringer å være sentrale i hvordan folk koder minner for lagring og henter deretter minnene de har lagret. Distraksjon fra en minneoppgave, for eksempel på grunn av en telefonsamtale, påvirker kodingsevnen mer. Vedlikeholdsbehandling kan gjøre det vanskeligere å huske navn eller datoer. Til tross for disse subtile endringene, er de fleste eldre fortsatt i stand til å innhente ny informasjon, kode den, lagre den i langtidshukommelsen og hente det når det trengs.

Midaldrende folk kan begynne å legge merke til minneendringer, men deres følsomhet om slike endringer forverres av samfunnets konstante sammenligning av alle til de unge som høydepunktet for mental evne. Forskere foreslår at når du identifiserer hva som er normalt for en viss alder, sammenligner du deg med sunne, aldersmatchede jevnaldrende er det mye mer realistisk og meningsfylt enn å sammenligne deg med noen mange år yngre.