Video: Keeping Your Edge Part 2: Sharpening - Dine Company 2024
Når du navigerer deg gjennom en gjennomsnittlig dag, står du overfor en konstant sperring av spørsmål: skal du gjøre dette eller det, gå her eller der, snakk med denne personen eller den ene, kjøp denne brune brød eller den hvite rollen? Noen avgjørelser er åpenbart ubetydelige - hei, sprut ut, ha en fullkornsmelk i dag og en hvit bun i morgen - men livsforandrende valg tar mer forsiktig tanke.
Når du tar viktige beslutninger, er det ett alternativ å spørre noen andre om hennes råd enn å finne din egen vei gjennom. Å gjøre det går sjelden ut.
En annen, mer nyttig, mulighet er å bli din egen neuro-lingvistiske programmering (NLP) trener ved å hype dine selvspørsmål og bygge et personlig repertoar med nyttige spørsmål. En dyktig NLP-coach er en mester på sterke spørsmål - de som gjør at du stopper og tenker dypt for deg selv.
Vurder det viktigste spørsmålet du noen gang har blitt spurt eller et viktig spørsmål du har spurt deg selv; for eksempel hvordan får du arbeidet du elsker, skal du endre hvor du bor, hva vil skje hvis du har gjort en livslang forpliktelse til denne personen eller hva er meningen med livet? Nå tenk på hva som gjorde det mulig for deg å ta en god beslutning basert på ditt svar på det spørsmålet. Kanskje du spurte deg selv, 'Hva er det verste / beste som kan skje'? eller det klassiske NLP-spørsmålet, "Hva vil jeg ha"?
Hvis du står overfor en situasjon som får deg til å føle deg engstelig og du ikke vet hva du skal gjøre, spør deg selv, "Hva vet jeg for å være sant akkurat nå?" Å gjøre det vil gjøre det mulig for deg å unngå katastrofalt tenkning og fokusere på beslutningen du trenger å gjøre akkurat nå basert på virkeligheten i stedet for forestillingene om en overaktiv fantasi.
En venn har vært lykkelig gift i 11 år til en mann som noen fryktet var uegnet: han kom fra en helt annen kultur og snakket svært lite engelsk. Når hun vurderer å forplikte seg til dette forholdet, spurte hun seg selv: 'Hva om jeg bare antar det, trenger ikke å være for alltid, og vi kan bare ha det gøy i fem år? "Ser på situasjonen på denne måten gjorde det mulig for henne å ta det første skrittet.
