Video: Hva er selvfølelse? Psykologspesialist Guro Øiestad 2025
Som alle, har du et selvbegrep, en følelse av hvem du er. Det er oppfatningen du holder i tankene dine om deg selv, hvordan du føler om deg selv og de meninger du holder om hva du kan oppnå i livet og hvor godt du klarer hverdagenes krav.
Ordboken sier at "selv" betyr "ens egen person" og at "aktelse" betyr "å ha høy respekt, respekt, beundring. "Så folk med sunn selvtillit har stor respekt og beundring for seg selv. De holder seg i høy henseende.
Omvendt har folk med lav selvtillit liten respekt for seg selv, respekterer ikke seg selv og absolutt ikke beundrer seg selv. De har liten eller ingen tillit og forkjøler seg med sine egne tanker.
Hva er konsekvensene av å ha lav selvtillit? Du føler deg ubetydelig og ensom. Du føler at du ikke har noe å si, og at ingen bryr seg om deg. Du har liten hensikt i livet og ingen grunn til å drømme om å gjøre noe som er verdt.
Fordi du ikke er verdig til andres kjærlighet eller vennskap, finner du det vanskelig å ha et åpent, ærlig forhold. Mest sannsynlig, du føler deg fast på jobben, gjør en middelmådig jobb, og er mindre sannsynlig å få kampanjer eller reiser.
