Konsekvensene av lav selvtillit - dummier

En følelse av lav selvværd ledsages av tanker om deg selv hvor du ser deg selv som "mindre enn" og "ikke god nok. "For å redusere disse tankene, prøver du visse oppføringer, alle med sikte på at du skal føle deg bedre om deg selv.

Men de virker ikke. Faktisk finner du at en negativ spiral er satt i bevegelse: Du har lav selvtillit, tankene dine reflekterer et bilde i tankene dine om en person som mangler, du prøver å være kompetent og oppnådd, men lavt selvtillit får deg til å bli kort, og dette fører deg til en følelse av lavere selvverdighet.

Hva skjer når du føler deg ubetydelig?

Hvis du har en følelse av lav selvrespekt, kan du føle at du ikke har noe å si. Selv om du kanskje er i en mengde mennesker, føler du deg alene og at du ikke hører hjemme. Du føler deg fremmed fra andre og frakoblet, selv fra folk du er i nærheten av. Det er som om du er i et publikum som ser folk lykkelig til å snakke om og knytte til hverandre, og du følger bare showet, på sidelinjen og føler deg ensom igjen.

Du føler deg usynlig. Du befinner deg alltid på ytre kanten av grupper, hvor ingen virkelig ønsker å snakke med deg eller være din venn. Selv om du har venner, føler du at de utnytter deg og ser deg ikke så viktig som noen av sine andre venner.

Du føler at du gir dem, men du ser ikke at du får det samme i retur. De husker ikke bursdagen din. De ringer aldri deg for å gå ut. Når det var en død i familien din, sendte ingen deg et kort eller ringte deg for å tilby kondolanser.

Så du blir trukket fordi du er lei av å gjøre en innsats for å være med mennesker. Faktisk er du lei av livet generelt.

I tillegg har du ikke noe formål med livet ditt. Du har ikke noe å tilby som er verdifullt. Du har ingen grunn til å drømme fordi drømmene dine ikke går i oppfyllelse. Du kan ha en humdrum jobb, men det er alt. Du kommer hjem, ser på TV, og legger deg til sengs. Du er usynlig og ubetydelig.

De negative konsekvensene av lav selvtillit

Feil ubetydelig kan føre deg til det punktet du ikke engang vil stå opp om morgenen og møte dagen. Hvorfor gjøre innsatsen? Ingen kommer til å merke seg uansett. Ingen bryr seg.

Hvis dette beskriver deg, er det på tide å gjøre endringen mer bevisst på verdien. Du kan ikke bøye en tryllestav og ta disse følelsene bort et øyeblikk. Men som du forstår deg selv dypere, vil du innse at i deg selv er en fantastisk person som bare venter på å hoppe ut - en person som er spent på å være i live, elsker å stå opp om morgenen og har et liv med suksess og lykke.Det kan være deg!