Bli kjent med ditt helt ubevisste sinn - dummies

I neuro-språklige programmeringsbetingelser er ditt bevisste sinn den delen av tankene dine som har bevissthet om ting rundt og inne i deg på et hvilket som helst gitt tidspunkt. Dette er ditt kortsiktige minne som kan holde tanker fra minutter til timer. Du bruker denne delen av hjernen din når du holder et telefonnummer i minnet lenge nok til å ringe det. Resten er ditt bevisstløse eller ubevisste sinn. Det bevisste sinnet kan sammenlignes med toppen av et isberg og det ubevisste sinnet til de ni tiendedeler av isfjellet som er nedsenket under vann.

Som med enhver venn og deres små følelser, har det ubevisste sinnet noen interessante kjennskap som det ville være nyttig for deg å bli kjent for, slik at du kan komme videre med det bedre. Det ideelle ville være å ha dine bevisste og ubevisste sinn som en.

Ved å få det ubevisste sinnet ombord, jobbe med deg i stedet for mot deg, vil du kunne oppnå mye mer i livet, som å sette inn og oppnå overbevisende mål tilsynelatende enkelt.

Det ubevisste kan ikke behandle negativer

Det ubevisste kan ikke behandle negativer. Den fortolker alt du tenker som en positiv tanke. Så hvis du tenker, 'Jeg vil ikke være dårlig', fokuserer ditt ubevisste sinn på de "fattige", og fordi det ikke gjør negativer, blir tanken "Jeg vil være dårlig. Å være fattig blir målet i ditt ubevisste sinn og som et barn, desperat å behage, hjelper det deg med å oppføre seg på en måte som vil holde deg fattig. Tydeligvis ikke det du ønsket!

Det er derfor viktig å si at målene i det positive er så viktig. I dette tilfellet, i stedet for å tenke "Jeg vil ikke være dårlig", ville du tenke "Jeg vil være rik. "

Din ubevisste behovsretning

Yogis likner det ubevisste sinnet til en ondskapsfull ape, som alltid hopper fra tre til tre. Måten å holde aben opptatt og ut av mischief er å stikke en stang i bakken og lede apen til å klatre opp og ned av stangen. Hvis ditt bevisste sinn ikke gir en retning for ditt ubevisste sinn, vil det se ut for å finne det der det er mulig. En ung, retningsløs gutt kan for eksempel finne ut at det å bli med en gata gjenger gir en struktur til livet hans, og han vil da finne at han får sin retning fra lederen av gjengen og gjengelovene. Ditt ubevisste sinn vil gjøre det samme, og ingen vil ha hans eller hennes bevisstløse sinn sportslige street farger og spray-maleri graffiti.

For å lede det ubevisste sinnet, må du åpne opp kommunikasjonskanaler mellom ditt bevisste og ubevisste sinn.Denne rapporten er utviklet ved å finne en stille tid for meditasjon eller avslapping og undersøke de minner som presenteres for deg av ditt bevisstløse sinn.

Ditt ubevisste - bevareren av minner

I 1957 angav Penfield-studien at alle dine opplevelser registreres trofast i minnet. Mens hun var våken, ble en kvinnes hjerne stimulert med en elektrode, og Penfield oppdaget at kvinnen var i stand til å tilbakekalle detaljene om et barndomsfest, i liten detalj. Oppbevaring og organisering av disse minner er ansvaret for det ubevisste sinnet.

En del av det ubevisste sinnets funksjon er å undertrykke minner med uløste negative følelser.

En annen funksjon av det ubevisste sinnet er å presentere undertrykte minner for undersøkelse for å frigjøre fanget følelser. Dessverre, som et veldig lite barn som flapper foreldrene sine i det offentlige, velger det ikke alltid den mest hensiktsmessige tiden til å presentere et minne som må undersøkes. Så du kan være i en familie sammenkomst, basking i følelser av kjærlighet og tilfredshet, når det ubevisste sinnet sier til deg, "Deal med minnet når pappa smuglet deg på bursdagen din … nå ! 'Og plutselig suger du inn i suppen din foran dine svært flau slektninger.

Ditt ubevisste er en mager, middels læringsmaskin.

Ditt ubevisste trives på nye erfaringer og er alltid på utkikk etter noe nytt. Det trenger å bli matet med nye opplevelser, og som en skummel ape, vil det få deg i trøbbel hvis du ikke holder det fra å bli kjedelig. Forfatterne kjenner til en veldig snill, sjenerøs, ekstremt smart person som ble veldig lei på jobben. I stedet for å finne konstruktive måter å lindre sin kjedsomhet, ble han hekta på å spille dataspill. Denne avhengigheten hadde noen svært alvorlige konsekvenser i sitt liv. Heldigvis tok en ny jobb nye utfordringer, og han er nå svært vellykket i sitt valgte yrke.

Du kan finne konstruktive måter å holde oppmerksom på, for eksempel å lese, gjøre gåter eller ta en hobby. Aktiviteter som disse vil få hjerneceller til å vokse mer fysiske dendritter (grenen til en hjernecelle) og holde deg mentalt fitter. For å berolige ditt sinn, holde stressnivået i sjakk og øke kreativiteten din, er det ingenting bedre enn meditasjon.

Ditt ubevisste oppfører seg som et høyt moralsk vesen

din ubevisste bestemmer deg for at du fortjener å bli straffet, vil du bli bølget med skyld og vise atferd som er utformet for å straffe deg selv, selv om det ikke er noen lover å si det som ditt ubevisste sinn ser så ille ut er faktisk så.