Video: Normani X Calvin Harris ft. WizKid - Checklist (Official Audio) 2024
Del av Triathlon Training for Dummies Cheat Sheet
Triathlonens dag er kommet! For å sikre at du pakker alt du trenger for alle tre aspektene av Begivenhet, bruk følgende sjekkliste, som dekker nødvendigheter for svømming, sykling og kjøring:
| For svømmingen: | For kjøre: |
|---|---|
| Sport badedrakt eller tri suit | Hat |
| Goggles | Løpesko |
| Vesker (avhengig av vanntemperatur og løpebestemmelser) | Sokker, hvis ønskelig |
| For sykkelen: | Andre ting å ta med: |
| Sykkel | Race nummer og rasepakke, hvis du plukket den opp før
hendelsen |
| Polstrede sykkel shorts (hvis du har på deg en badedrakt og ikke
en tri-dress) |
Veibeskrivelse til e-begivenhet |
| Skjorte å ha på seg på sykkel og løp (hvis du ikke har på seg en tri
drakt) |
Kroppsslange eller annet smøreprodukt |
| Hjelm | Plastpose til våte klær etter løpet |
| Sykkelsko, hvis du skal kjøre med klemløse pedaler | Værbestandige klær til etter løpet |
| Sokker (valgfritt) | Komfortabel etterløpssko |
| Solbriller | Solkrem < Syklinghansker (valgfritt avhengig av avstand) |
| Håndklær (en for overgangsområdet og en for din | kropp)
Vannflasker fylt med vann eller sportdrink |
| Fotoidentifikasjon (for innsjekking) og bruk medlemskort, | hvis du er medlem
ernæringsstenger eller geler |
| hårbånd, om nødvendig | løpebånd eller en måte å sikre ditt løpnummer på din skjorte |
| eller shorts
Hjertefrekvensmonitor, hvis ønskelig |
Grunnleggende verktøy for sykkelen din, inkludert et ekstra rør og |
| CO
2 patron eller håndpumpe Vanntett armbåndsur, hvis ønskelig |
Redaktørens valg
Slik legger du til en bildetekst på en figur i Word 2013 - dummiesNår du legger til en bildetekst til en figur, håndterer Word 2013 oppgaven med å holde nummereringen i sekvensiell rekkefølge. Du kan eventuelt legge til beskrivende tekst i bildeteksten hvis du vil, eller endre nummereringsformatet. En bildetekst er en tekstetikett som beskriver et bildes innhold. Skriftene er vanligvis nummerert for å beskrive hvilket bilde ... 
Hvordan du bruker tekstattributter og WordArt-effekter i Word 2013 - dummiesDu kan endre Word 2013-tekst med en rekke attributter, for eksempel fet, kursiv, understrekende og så videre. Du kan bruke noen av disse fra Mini Toolbar og / eller Font-gruppen på Hjem-fanen. Andre er tilgjengelige i dialogboksen Font. Noen av dem har også hurtigtaster. Her ser du ... Redaktørens valg
Hvordan lage en collage med bilder - dummiesDu kan lage en collage ved å bruke lag i bilde- redigeringsprogramvare. Pile så mange bilder som du vil ha på forskjellige lag i samme collagebilde, og plasser dem for å lage den collageeffekten du vil ha: 
Hvordan lage en vignett i ditt digitale bilde - dummiesEn vignett er en sirkulær kant rundt Interessant i et fotografi, og vignetter er effektive når de brukes med et portrett. Du kan lage en fargerik vignett med gradvis blanding av motivet: 
Hvordan lage komplekse feil i bryllupsbilder - dummiesDu bør være sikker på å glatte huden på din emner i din digitale bryllupsfotografering, spesielt hvis bildet er et nærbilde. Du kan glatte huden på en annen måte, men her er en rask og smertefri metode: Åpne bildet i Photoshop og lag et duplikatlag ved å trykke på Command + J (Mac) eller ... Redaktørens valg
Digital SLR Kamera Sensor Størrelse for Nature Photography - DummiesHvis du er i markedet for en digital SLR-kamera som passer godt til naturfotografering, bør du vurdere et par problemer relatert til kameraets sensor: Sensorstørrelse: Hvis du skyter landskap, er en full-frame sensor ekstremt nyttig fordi den fanger mer av scenen med en hvilken som helst brennvidde. Bare en håndfull ... 
Foto Avspilling på ditt digitale speilreflekskamera - dummiesDet er mer å spille av bilde på ditt digitale speilreflekskamera enn du kan tro. Det er et spesielt nyttig verktøy som gjør det mulig å sjekke eksponeringen og fargen til hvert bilde du tar. Det er to måter å gå om avspilling. Med automatisk gjennomgang viser kameraet bildet for en bestemt tid. ... 
Eksponeringsmodus Hurtigveiledning for Canon Rebel T1i / 500D digitalkamera - dummiesBruk dette tabellen for en rask forklaring på Canon Rebel T1i / 500D-kameraets eksponeringsmoduser (du velger disse ved hjelp av modusvelgeren på toppen av digitalkameraet). Kontroll av innstillinger for bildeopptak avhenger av eksponeringsmodus. Noen er helt automatiske, og andre lar deg nøyaktig manipulere eksponering, farge og fokus. |
