Video: Eric Thomas, Motivation, Success & Public Speaking | #AskGaryVee Episode 223 2024
Det meste av en baseball trener er brukt i praksis, så strukturering som praksis for å få mest mulig ut av det er viktig. Følgende liste gir deg forslag til hvor mye tid du skal bruke på hvilke aktiviteter for en times øvelse:
-
10 minutter: Oppvarmingstid.
-
20 minutter: Individuelle og lagkonkurrerende øvelser
-
5 minutter: Basestasjoner og situasjonelle øvelser
-
10 minutter: Lagforsvar og situasjonelle øvelser
-
10 minutter: Posisjonsspesifikke defensive øvelser
-
5 minutter: Nedkjølingstid og lagmøte