Naturlig familieplanlegging: overvåkning av livmorhalsslim - dummies

Ved naturlig familieplanlegging (abstinens når kvinnen er mest sannsynlig å være fruktbar), kan en kvinnes livmoderhalsslem brukes som indikator på fruktbarhet. Overvåk tilstanden til cervical mucus mens du bruker kalenderen metode for å bedre forutsi fruktbare dager og redusere risikoen for utilsiktet graviditet.

Hvordan overvåke cervical mucus

En kvinnes livmorhalsslim tynner ut når hun eggløses for å la sperma passere gjennom. Ved kontinuerlig å sjekke cervical mucus, kan du merke når det begynner å tynne ut, som indikerer at kvinnen har eggløsning. Fordi dette kan være vanskelig, tilbyr mange sykehus klasser om hvordan du kan identifisere endringene i slimet ditt hvis du planlegger å prøve denne teknikken.

Fordi dette egentlig er et akkompagnement til kalenderen, gjelder det samme fordeler: Det krever ingen doktorsavtaler (selv om sykehusklassen er sterkt anbefalt) og det kommer uten bivirkninger. Det kan også fungere som en indikator på at kalendermetoden virker.

Som med basal kroppstemperaturmetoden, er dette en pålitelig metode for å fortelle når en kvinne har eggløsning, som er nyttig informasjon hvis du prøver å bli gravid.

Ulemper ved overvåking av livmorhalsslim

De samme ulempene med kalenderen har også anvendelse: Det er ikke særlig pålitelig metode for prevensjon, spesielt for kvinner med uregelmessige sykluser. Utenfor faktorer kan også påvirke cervical mucus. For eksempel kan konsistensen til en kvinnes livmorhalsslid endre seg hvis hun har en vaginal infeksjon, som hun kanskje ikke er klar over.

Husk at cervical mucus ikke lar deg vite når du snart skal eggløsning, men sæd kan leve opptil syv dager inne i skjeden. Eventuell sæd deponert på forhånd kan fortsatt impregnere kvinnen. Dette betyr at du også må følge kalenderen metode, som utelukker sex i mye av måneden.

Hvis du ikke er helt positiv at partneren din er fri for seksuelt overførbare sykdommer, må det være et kondom før du prøver samleie.