Innholdsfortegnelse:
- Hvordan basal kroppstemperatur virker
- Fordeler med basal kroppstemperaturmetoden
- Ulemper med basal kroppstemperaturmetode
Video: South Korea natural family baby photo 자연스러운 한국가족아기사진 自然な韓国の家族の赤ちゃんの写真 2024
Ved naturlig familieplanlegging kan en kvinnes basale kroppstemperatur brukes som indikator på fruktbarhet. Når du kombinerer basal kroppstemperaturmetode med kalendermetoden, kan du bedre forutsi fruktbare dager og redusere risikoen for utilsiktet graviditet.
Hvordan basal kroppstemperatur virker
En kvinnes temperatur stiger litt (mellom 0,4 og 0,8 grader) når hun ovulater. Hvis du tar temperaturen hver morgen før du går ut av sengen, bruker du et spesielt høyoppløselig termometer, og hvis du oppdager en økning en dag (og du er sikker på at du ikke har en infeksjon av noe slag til regner med stigningen), da kan du anta at du har eggløsning og bør avstå fra ubeskyttet sex.
Fordeler med basal kroppstemperaturmetoden
Fordi dette virkelig er en akkompagnement til kalenderen metode, de samme fordelene gjelder: det krever ikke noen legeavtaler og det kommer uten bivirkninger.
For det meste er basal kroppstemperatur best brukt som bevis på at kalendermetoden virker. Å ha noe bevis på naturlig familieplanlegging (bortsett fra ikke å være gravid) kan gi trygghet.
Hvis du vil bli gravid, er basal kroppstemperatur en god forutsetning for når du skal ha samleie for å lage en baby.
Ulemper med basal kroppstemperaturmetode
De samme ulempene med kalenderen er også anvendelige: det er ikke særlig pålitelig metode for prevensjon, spesielt for kvinner med uregelmessige sykluser. I tillegg kan utvendige faktorer, som for eksempel mangel på søvn, føre til at kvinnens temperatur varierer.
Husk at du ikke kan bruke basal kroppstemperatur alene fordi sæd kan leve i to til syv dager, og noe sæd deponert på forhånd kan fortsatt impregnere kvinnen. Dette betyr at du også må følge kalenderen metode, som utelukker sex i mye av måneden.
Selv om du antagelig er trygg på å bli gravid, betyr det ikke at du er trygg på å få en seksuelt overførbar sykdom. Med mindre du er sikker på at partneren din er 100 prosent trygg, bør du sørge for at et kondom er på plass før du prøver samleie.
