Hvordan kropp og sjel endres under ungdomsårene

Hvis du går inn i ungdomsår, betyr det at du er på vei til voksen alder. Ungdom er turbulent - de fysiske og mentale forandringene kan være overveldende for deg, og det er heller ikke en lett tid for familien din heller. Å forstå ungdomsår og vite hva som skjer i din skiftende kropp, kan noen ganger gjøre denne gangen litt enklere å navigere.

Selv om de ekstra tommer som ser ut til å komme ut av ingensteds, er det som alle merker (vanligvis for din forlegenhet), endringene som foregår i deg er de viktigste. Mange av disse endringene kommer fordi hormonene, som har vært sovende til nå, begynner å sparke inn, medfører fysisk og psykologisk vekst.

Ungdom og hormoner

På et tidspunkt i løpet av det andre tiåret av livet ditt begynner hjernen å stimulere produksjonen av hormoner som fører til at fysiske endringer finner sted. I utgangspunktet bruker hjernen en rekke kjemiske reaksjoner for å signalere til kroppen din at det er på tide å utvikle seg til voksen alder. I medisinsk terminologi er dette hva som skjer:

• Hypofysen frigjør høyere nivåer av follikkelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH).

• Sammen, FSH og LH aktiverer kjønnsorganene slik at egg (eva) utvikler seg i de kvinnelige eggstokkene, og sperma utvikles i hannestestene.

• Kjønnets organer produserer deretter sine egne hormoner. Østrogen og progesteron er de to viktigste kvinnelige hormonene. Testosteron er det viktigste mannlige hormonet.

Ungdom og fysiske endringer

I løpet av ungdommen opplever gutter og jenter fysiske endringer som går forbi i voksen alder:

• For begge kjønnshøyde og vekstøkning begynner underarm og kjønnshår å vokse, bein og armhår blir tykkere og tydeligere, svette øker, og oljenivået i huden blir høyt (det er derfor tenåringer lider av akne).

• I jenter blir brystene større og mer uttalt, brystvorter skiller seg ut tydeligere, og kjønnsorganene vokser og blir litt mørkere og flattere. På innsiden vokser livmoren og eggstokkene også. På et tidspunkt under prosessen begynner menarche (en jente første menstruasjon). Det kan ta opptil et og et halvt år fra den første perioden, før hennes menstruasjonssyklus blir vanlig.

• I gutter blir testiklene og penis større. På et tidspunkt får gutten kapasitet til å ejakulere sædceller. Han begynner også å ha spontane ereksjoner. De fleste gutter opplever også nattlige utslipp (også kalt "våte drømmer"), som er spontane utløsning av sæd som oppstår under søvnen.

Det kan være vanskelig å være den første eller den siste i gruppen din for å gå gjennom disse endringene. Mens de fleste unge opplever ungdom mellom 11 og 16 år, vil du finne noen opplever endringer så tidlig som 9 eller 10 år, og andre legger seg til kanskje 16 eller 17. Hvis du er en av disse utestengene, husk at du er den eneste som kan velge å la dette forstyrre deg. Alt kommer til slutt ut til slutt.

Ungdom og psykologi

Ungdom kommer også med psykologiske endringer. Du vil bryte vekk fra foreldrene dine litt mer hver dag, skifte skoler, lære å kjøre, utvikle nye venner, fortsette senere … Hver dag gir nye utfordringer, og utfordringer gjør at du føler deg mer levende og levende.

Mange tror kanskje at ungdomsårene går hånd i hånd med bildet av en sulten tenåring. Og det er sant at problemene med ungdomsforstyrrelser - bekymre deg for hvor mange sitter er på ansiktet ditt, når perioden vil besøke deg neste, hva skal du gjøre med sengetøyet fra den våte drømmen du hadde i går kveld, eller hvordan du skal få gutten eller jente over klasserommet for å legge merke til deg - kan være ganske traumatisk. Men rykte for humørhet trenger ikke å være virkeligheten. Faktisk, de fleste liker sine tenåringer mer enn noe annet. Selv om du kanskje har bekymringer, har du også mye spenning. Først - være de din første bil, første date, første kyss, første handling av samleie eller første orgasme - er veldig spennende.