Innholdsfortegnelse:
- Hjemmemedisiner anbefales vanligvis ikke. (Hvorfor ikke prøve å oppdage hvordan du tar kontroll over situasjonen helt, slik at du fullt ut kan nyte og engasjere samleie?) Når det er sagt, har folk alle slags ideer om hva han kan gjøre for å gjøre seg vare lenger før han søker profesjonell hjelp. Som du kanskje forventer, blir resultatene blandet.
- Den virkelige kur for tidlig utløsning er at du kan kjenne igjen
Video: #82. Sexologisk Rådgiver Even Tyr Bjerkeli! 2024
Tidlig utløsning er en vanlig, men stressende bekymring, og ikke bare blant unge menn. En prematur ejakulator kan ikke holde seg fra utløsning (eller "kommer") før han vil. Årsaken er ikke fysisk, men mental. Det er med andre ord ikke mannens penis som er "funksjonsfeil", men hans hjerne. Oppsiden er at en mann kan lære å kontrollere hans orgasmer og unngå tidlig utløsning med tid og disiplin.
Som med mange seksuelle dysfunksjoner, eksisterer forskjellige grader av for tidlig utløsning. Noen menn er så alvorlig plaget at de ikke kan vare lenge nok til å trenge inn i en kvinne for samleie. Men selv en mann som kan vare 15 minutter, kan falle under paraplyen av prematur ejakulator hvis han ønsker å vare 5 ekstra minutter og kan ikke gjøre det. Tidsrammen avhenger av mannen. En penis av en mann som ikke er omskåret, er ofte mer følsom enn en omskåret mann. Når det er sagt, har ingen vitenskapelig studie vist at omskjæring gjør en betydelig forskjell. Sikkert en mann som ikke er omskåret, kan lære å forlenge klimaksen like effektivt som en mann som er.
Hjemmemedisiner anbefales vanligvis ikke. (Hvorfor ikke prøve å oppdage hvordan du tar kontroll over situasjonen helt, slik at du fullt ut kan nyte og engasjere samleie?) Når det er sagt, har folk alle slags ideer om hva han kan gjøre for å gjøre seg vare lenger før han søker profesjonell hjelp. Som du kanskje forventer, blir resultatene blandet.
Baseball teknikken:
-
Tenk på noe som ikke er sexy. Denne teknikken kan fungere i en viss grad, men det er ikke en god måte å elske på. Din partner kan fornemme den veggen du legger mellom deg og handlingen, og tenk at du vil avstå fra henne.
-
Kondomer kutte ned på følelsene som en mann har. Hvis en kondom ikke virker, så sett på to eller flere. Selv om du bruker to kondomer, kan det redusere en manns følelse, det reduserer også kondomseffektiviteten, så med mindre din partner bruker en annen prevensjonsmetode, og du er begge STD-frie, ikke prøv denne teknikken. Over-the-counter produkter:
-
Noen produkter formentlig reduserer følelsene i penis, slik at mannen kan vare lenger. Onani:
-
Noen unge menn onanerer før de går ut på en dato som kan føre til sex. Hensikten her er å redusere intensiteten av deres ønske om sex i håp om å få litt kontroll. Ulike stillinger:
-
Misjonærposisjonen (når mannen er på toppen) er sannsynligvis den mannen har mest problemer med, men ikke alltid. Den virkelige kur: Å gjenkjenne den formonitoriske sensasjonen
Den virkelige kur for tidlig utløsning er at du kan kjenne igjen
premonitory sensat ion - følelsen av at en mann blir like før han når det ikke kommer tilbake, også kalt øyeblikk av uunngåelighet. Rett før han når det punktet, kan han, hvis han ønsker det, avkjøle brannen og ikke ejakulere. Og hvis han ønsker å forlate sin status som prematur ejakulator, må han lære å identifisere denne følelsen. Tanken er da å lære å senke prosessen før du kommer for nær kanten. Du kan gjøre dette med en samarbeidspartner, eller selv om det krever mer innsats og selvkontroll. Teknikken i seg selv er veldig enkel, men det innebærer litt disiplin, og disiplinen er ikke alltid så enkel.
Start-stop-teknikken
Lær hvordan du gjenkjenner den formonitoriske sensasjonen og stopper før du kommer til uunngåelighetspunktet. Du gjør dette ved langsomt å øke nivået av oppmuntring, stoppe, tillate deg å roe ned og deretter gå tilbake oppover igjen. Noen anbefaler å tildele tall til nivåene, fra 1 til 10, hvor 10 er punktet uten retur. Hvis det nummereringssystemet hjelper deg, bra. Hvis det distraherer deg, så bare konsentrere deg om følelsene.
For et par bør kvinnen bruke hånden til å vekke mannen og stoppe bevegelsen når han signaliserer henne. Sakte begynner han å utøve mer og mer kontroll. Avhengig av mannen kan hele prosessen ta noen uker eller noen få måneder, men prosessen er nesten alltid vellykket hvis det gjøres med disiplin og uten å engasjere seg i samleie før full kontroll er oppnådd.
Noen menn blir utålmodige ved tidlig tidlig suksess. De bestemmer seg for å engasjere seg i full samleie før de har sementert sin kontroll. Noen ganger virker det, og noen ganger virker det ikke. Når teknikken ikke virker, er de skuffet, og noen menn gir opp helt.
Mester- og Johnson-klemmeteknikken
I stedet for å bare stoppe stimuleringen til penis, klemmer mannens partner forsiktig pennens
frenum (stripen av huden som forbinder glansene til skaftet på undersiden av penis) til mannen mister sin trang til å ejakulere. Fordi startstoppteknikken vanligvis er effektiv, er klemmeteknikken ikke så vanlig brukt. En annen nyttig hjelpemiddel til å kontrollere for tidlig utløsning kan være pubococcygeus-PC-muskelen, som, når den klemmes, har en lignende effekt som kvinnen klemmer på bunnen av penis. Det første du må gjøre er å finne denne muskelen. Sett en finger bak testiklene dine. Lage at du skal urinere og deretter stoppe deg selv. Du vil føle en muskel stramme, og det er din PC-muskel. Hvis du trener denne muskelen regelmessig, ved å klemme den i sett med ti, blir den sterkere, og du kan da bruke den til å kontrollere din utløsning.
