Hvordan du rydder opp Karmas - dummies

En måte å handle uten å skape karma er å handle uten noen tilknytning til de gode eller dårlige fruktene i dine handlinger. Ta ut betydningen du legger på ting i den efemere, fysiske verden, og begynn å sette inn energien mot det evige, åndelige riket.

En annen måte å rydde opp på karmasene er gjennom intens hengivenhet og fullstendig overgivelse til Guds vilje. I Bhagavad Gita , Krishna, en representativ form for den universelle Lord, sier

"Uansett hva du gjør, gjør det til et tilbud for meg - maten du spiser, ofrene du lager, hjelpen du gir, og til og med din lidelse. På denne måten blir du befriet fra karmas bondage, og fra resultatene, både hyggelige og smertefulle. Deretter, fast i avvisning og yoga, med ditt hjerte fri, vil du komme til meg. "

I henhold til karma-teorien må du også balansere handboken din om handling og reaksjon før du kommer til å utdanne deg fra denne syklusen av samsara , dette hjulet med fødsel og død, gjenfødelse og redeath, gjennom hvilken du sies å komme og gå om og om igjen - til en dag blir sjelen din fri fra karmasens nese og slaveri og stiger inn i større riker.

Brennende karmas er som å brenne fett.

Når du begynner å brenne karma, er det som om du slutter å spise for mange kalorier, slik at energisystemet ditt har en sjanse til å brenne noe av kroppens gamle lagrede fett.

• Når karmaovnen ikke blir konstant fylt med utallige handlinger, og enda viktigere, konstante fortolkninger av handlinger, så har karmicovnen en sjanse til å begynne å brenne de lagrede karmasene som holder deg nede like sikkert som overflødig fett gjør.

  Rensing karmas er som å vaske.

  Du kan vaske hver tallerken rett etter at du har brukt den, eller du kan få dem til å hoper opp litt og deretter få en og annen stor "oppvaskmiddel" med et fullt badekar med varme skum.

• Men hvis du ikke vet hvordan du skal vaske rettene dine (karmas) eller ikke engang vet at de er skitne eller at de kan

  rengjøres, setter oppvasken opp i din vask, og til slutt over hele kjøkkenet ditt. Du kan rense dine karmiske retter med praksis som overveielse, høyere kunnskap, meditasjon, hengivenhet, uselvisk tjeneste og ved å slippe av med begrensede ønsker. Å holde karmasene rene er som å holde huset rent.

  Huset ditt kan starte opp rent, men da blir det rotete, og du må rengjøre det igjen.Etter at gjestene kommer på besøk, kan du ha litt ekstra rengjøring å gjøre, akkurat som når "partiers" kommer inn i ditt karmiske liv. Du må også kontinuerlig rengjøre her og der, fordi støv uunngåelig bygger opp.

• Bild ditt akkumulerte karmas som å være som en edderkoppbrikke med deg i sentrum. Folk og ting i livet ditt har alle tråder som går til og fra dem som en edderkopps web. En del av jobben din er å kutte de skadelige trådene mens du styrker forbindelsen med gode, kraftige tråder og den guddommelige kildeenergien bak hele nettet. Her er en indre prosess som kan bidra til å rydde din web av karmas fra innsiden uten at du må ta noen handlinger utad:

Tenk på en person som skaper hindringer i livet ditt.

Det kan være noen du er involvert i eller noen fra din fortid. Det kan være noen du ikke snakker med eller noen du elsker. Eller begge! Ta opp alle følelsene du har mot denne personen og fremkall minner om ting de har sagt eller gjort som gjør vondt eller opprørt deg.

1. Klipp de subtile, usunne, karmiske tråder som går fra deg til den personen, ved hjelp av tankene dine og intensjonen.

   Avhengig av dine preferanser og omstendigheter kan du til og med rope, innvendig eller utad, "Klipp karmas! "Ta tilbake energien din som sår som kommer tilbake til deg selv.

2. Forbedre din karmas gjennom mindfulness

   Mindfulness

betyr å være fullstendig fokusert på nåtidspunktet. Uansett hva du gjør, gjør du det mens du er fullt tilstede her og nå. Hvis du planlegger hva du skal gjøre i morgen eller neste år, er det greit også. Bare gjør dine planer bevisst og i øyeblikket.

Å være fokusert på nåtid er en slags meditativ tilstand. Ripples og tankene i tankene dine roer seg ned og skaper en åpning for at du skal se tydeligere inn i åndens farvann. Med dette fokus og åpenhet åpner du døren for å motta og oppleve "nye og forbedrede" karmas. Her er en formel for å bringe mer positive karmas til alle dine handlinger:

Før du gjør noe, stopp og følg energiene i øyeblikket.

Bli fokusert i øyeblikket når du nærmer deg grensen for å starte en handling.

1. Oppfordre positive energier i deg selv og handlingen.

   Du kan legge til dine egne berører til denne praksisen, for eksempel å snakke en hengiven setning eller bruke et ritual for å stivne din positive intensjon.

2. Bli så fullstendig fokusert i øyeblikket at din begrensede følelse av individualitet forsvinner.

   Ifølge åndelig visjon har opplevelsen av deg selv som et begrenset vesen sine røtter i fortiden og i fremtiden. I det nåværende øyeblikk kan det ikke være røtter fordi dagens øyeblikk er ren frihet, ren klarhet, rent lys og ren ånd. Å være helt til stede gjør at dine handlinger kan strømme fra et større sted enn dine vanlige nivåer av selvinnsats.

3. Når du har fullført handlingen, pause på nytt og føl deg bra om handlingen du har gjort.

   Tro og takknemlighet kan velsigne handlingen selv etter at du har fullført handlingen, fordi nåde og ånd eksisterer utover tiden.

4. En måte å bli sentrert i guddommelig nåde og positive handlinger er å tilby enhver handling til det guddommelige. Når du forstår at det guddommelige finnes i alt, stort og lite, respekterer du hvert øyeblikk som like viktig og verdifull.

   Når du rengjør huset ditt, vasker hagen din, vasker klærne dine, fyller bilens tank og mater dine barn eller kjæledyr, kan det bli like åndelig kraftig et ritual som å bukke før et alter, lyser en stearinflamme eller lukker din øyne og be.