Innholdsfortegnelse:
Video: Her går politiet til aksjon mot en Oslo-skole 2024
Å møte en hai i havet, en rattlesnake i gresset og en IRS-agent på forsiden din døren er alle skremmende opplevelser. Du trenger imidlertid ikke å legge til "gjennomføre din første baseball praksis" til den listen også. Hvis du aldri har trent et ungdomsbaseballlag før, kan den første øvelsen veie deg i flere uker. Selv om du har trent en sesong, vil dine nerver sannsynligvis bli frazzled og begeistret før du møter dine nye spillere. Du har mye på spill når du går på banen for å trene for første gang fordi ditt førsteinntrykk setter tone for sesongen og gir barna dine en ganske god indikasjon på hva som er i butikken.
Ikke bekymre deg, du kan komme deg gjennom denne nervepirrende tiden.
Hilsen laget ditt for første gang
Å gjøre et godt førsteinntrykk er å være så viktig når du hilser dine spillere for første sesongbruk. Å ha positiv kontakt med barna før de har en sjanse til å tjene sine første gressflett bidrar til å sette dem i ro.
Her er noen tips å huske på for å sikre at din første hilsen går jevnt:
- Slå spillerne til feltet. Pass på at du er den første som kommer fram. Hils hver spiller og foreldrene når de ankommer, sender en positiv melding om at du er begeistret for å komme i gang. Hvis du trekker opp noen minutter før treningen skal begynne, gir du inntrykk av at du er uorganisert, for opptatt og uforberedt på alle de ansvarene som coaching innebærer.
- Gjør alle føle seg komfortable. Så snart barna klatrer seg ut av bilene og legger seg til banen, velkommen dem med et vennlig smil og hallo. Du vil ikke at et barn skal stå til side, lurer på om han er på rett felt eller om noen vil snakke med ham eller til og med si hei.
- Chitchat. Du bør begynne å etablere obligasjoner med en gang. Hvis tiden tillater, snakk kort med hvert barn for å finne ut litt mer om ham. Spør ham hvor lenge han har spilt baseball, hvilket lag han spilte for i fjor, og hvilke stillinger han har spilt i det siste. Å ta en ekte interesse for spillerne dine - som de vil gjenkjenne og sette pris på - er grunnlaget for å smi på spesielle forhold til dem - en av fordelene med både å spille og coaching organisert baseball.
Introdusere alle
Formelt presentere deg selv og eventuelle assistent trener du har i begynnelsen av praksis når alle har kommet. Introduksjonen bidrar til å lindre spillerens angst og gjør dem mer komfortable.Du kan gjøre det i infielden eller samle barna i dugoutet, hva som er mest behagelig for deg.
I løpet av introen din, vennligst del noen hurtige ting om deg selv, inkludert følgende:
- Enten du foretrekker å bli kalt "Coach", "Coach Brad" eller en annen moniker. (Vær så snill å bruke et morsomt kallenavn som du kanskje har som vil få en chuckle ut av barna.)
- Hvor lenge har du trent og hvor.
- Detaljer om coaching og spiller bakgrunn.
- Hvis du har barn på laget.
- Ditt favorittliga-lag eller -spiller.
Etter trenings introduksjonene kan du få hvert barn til å stå opp og presentere seg for resten av laget. Be ham om å relay sitt navn, alder og favorittlag.
Hold spilleren introduksjoner kort og til poenget. Noen barn kommer til å være altfor sjenert, og det siste du vil gjøre er å traumatisere dem før treningen har til og med begynt.
Velge ferdighetene til å fokusere på første
Før den første øvelsen kommer, bør du ha en plan på plass for hvilke øvelser du vil begynne med, og hvordan disse øvelsene vil føre til mer intensiv praksis som kommer.
Hvis du trener et begynnelsespark, er det mange sjanser til at barna dine aldri har spilt baseball før - eller noen annen form for organisert sport for den saks skyld. På grunn av den litt komplekse naturen av spillet - fra grunnleggende til å slå til i kunsten å spille infield og outfield - er det beste spillet å lette spillerne inn i den første øvelsen ved å plukke ut noen grunnleggende øvelser for å fokusere på først.
Ved å bruke de første par praksisene til sesongen for å dekke noen av de mest grunnleggende ferdighetene, som for eksempel batting og riktig hanskeposisjon for grounders og popups, etableres et solid fundament som du kan bygge på uten å overvelde spillerne dine i prosessen.
Hvis du trener spillere med litt mer erfaring, kan du bruke den første uken av praksis for å oppdatere spillerne dine på noen av grunnleggende. Bruk de første par praksisene til å virkelig vurdere spillerne og lagets sterke og svake sider. For eksempel kan du dekke de mest grunnleggende elementene raskt, men du bør gå videre til mer avanserte teknikker, for eksempel å utføre bunter for å flytte løpere til scoring-posisjon, slå på cutoff-mannen, og omdanne dobbeltspill, blant annet, nesten umiddelbart.
