Coaching fotball for dummies Cheat Sheet - dummies

Ved National Alliance of Youth Sports, Greg Bach

Coaching fotball innebærer å motivere spillerne dine; Å levere riktig utstyr til praksis og spill; og ha fasiliteter og teamet ditt klar før, under og etter en fotballkamp.

Motivere fotballspillerne dine gjennom Smart Coaching

Her er noen veilednings retningslinjer for å motivere fotballspillerne til å gjøre sitt beste, ikke bli motløs, og bli det beste de kan være på spillereglene:

< ! - 1 ->

• Hold deg rolig. Ikke distrahere spillerne dine ved å løpe opp og ned på sidelinjen, roping instruksjoner på dem.

• Oppfordre spillerne til å gi dem alt til enhver tid - uavhengig av poengsummen.

• Korrigere feil, bruk ord som øker tilliten og forsterker positive tanker. For eksempel, i stedet for å si, "Ikke fumler," si "Hold på ballen. "

• Gi instruksjoner på en rolig måte og tone.

• Gi barna friheten til å lage feil og trene innsats over ferdigheter. Øk produktiviteten ved å gi kontinuerlig oppmuntring.

• Ved tidsavbrudd, overfør positiv informasjon til teamet ditt.

• Når du erstatter spillere, ta spillerne ut av spillet etter at de har gjort noe bra, heller enn etter at de har gjort en feil.

Treningsutstyr til fotballpraksis og spill

Å være forberedt på fotballpraksis eller det store spillet er ditt ansvar som trener. Hold disse elementene med deg, slik at du er forberedt på en nødsituasjon og har nok av det riktige utstyret til fotballpraksis og spilledag.

Hva skal bringes til praksis

• Korrekt lager førstehjelpsutstyr. Her er et raskt glimt av noen av de viktigste elementene:

  • Steril gaze og atletisk tape

  • Poser av is

  • Bandasjer

  • Latex hansker

• Pyloner eller andre markører som trengs for alle øvelser du vil være løp som krever dem.

• Ekstra fotballer og sparketepper.

• Øvelsesplan for dagen, fordelt etter tidssegmenter.

Hva å ta med til spill

• Et fullt utstyrt førstehjelpsutstyr.

• Mobiltelefon i tilfelle en nødsituasjon for skade

• Noen få ekstra liter vann for spillerne

• Din liste over spillere og stillingene de skal spille

• Ark med din utskiftningsrotasjon stavet ut for å sikre lik lektid for alle barna

Fotballkollegers ansvar for spill før spillet

Før du sender fotballlaget ditt ut på banen og ring de spillene du har jobbet i i flere uker, bruk denne sjekklisten for å delta på pre- Spillansvar som fotballtrener:

• Ankomm tidlig og inspekter feltet for eventuelle farer (knust glass, bergarter, hevede sprinklerhoder, løs torf) som kan utgjøre skadefare for barna.

• Sett tonen for god sportsmanship ved å møte med motstanderens trener og embetsmenn.

• Kontroller at spillerne har sine munnvakter og alt annet riktig sikkerhetsutstyr.

• Få pre-game oppvarming på gang med en serie lyse øvelser som dekker alle ferdigheter og noen strekker.

Trening Fotball under pre-game, post-game og halftime

Hold fotballspillerne dine fokuserte, positive, spille hardt og ha det gøy før, under og etter en fotballkamp jobber du som trener. Her er noen tips å huske på når du samler fotballagene dine sammen:

Pre-Game Talk

• Gjør snakket vekk fra noen forstyrrelser.

• Snakk på en rolig og avslappet måte.

• Vær kort.

• Vær positiv, og berør områdene av spillet som barna har utmerket.

• Stress viktigheten av å ha det gøy og vise godt sportsmanship.

• Hold deg unna klichéer; snakk fra hjertet for å få poenget ditt på tvers.

• Unngå trykkfraser som "La oss score fire touchdowns i dag. "Husk, barna kan bare gi deg sitt beste arbeid.

• Være lidenskapelig og entusiastisk, og din spenning vil overføre til spillerne dine.

Halvtidssamtale

• Uavhengig av poengsummen, forbli positiv og positiv. Fremhev positivt.

• Fokus på et par hovedpoeng som du vil komme over til barna i andre halvdel.

• Pass på at barna drikker vann for å rehydrere.

• Spill på lagets sterke sider.

• Pile på ros for sitt harde arbeid i første halvdel.

• På de mer avanserte nivåene, be om spillerens tilbakemelding og forslag.

• Ikke dvel på feil; feil er alle en del av læringsprosessen.

Post-Game Talk

• Hold fokus på moro.

• Fremhev det positive.

• Gjenkjenn gode sportsarrangementer som ble vist.

• Ikke la resultattavlen diktere hva du sier til barna.

• Slå opp samtalen på et høyt notat og med et lag jubel, og send dem hjem med et smil.