Video: Calling All Cars: Escape / Fire, Fire, Fire / Murder for Insurance 2024
Du kan finne hundrevis og tusenvis av kroppslige metoder og konsepter for å hjelpe deg å balansere kropp og sjel, eller for å øke din indre bevissthet og energi flyt. Noen metoder er nye; noen er eldre. Noen er en kombinasjon av flere metoder, alle sammenblandet, og noen fokuserer på å forbedre hvordan du gjør andre aktiviteter, fra hverdagslige ting som å bære en boks til sportsprestasjoner.
-
Tidlige klassikere: Noen av disse svært tidlige og respekterte kroppsmetoder er avbildet på steinutskjæringer eller i gamle tekster og tilbake i århundrer. Noen har blitt overlevert fra familie til familie, eller generasjon til generasjon, blir undervist og videreført av master lærere og deres lærlinger.
De inkluderer for eksempel de østlige metodene (Yoga, Tai Chi Chuan og Qigong) og noen etniske dansformer (som afro-haitisk dans eller Capoiera).
-
Moderne klassikere: Disse skjemaene går tilbake 50-100 år eller så. De har en tendens til å være veldig analytiske, og det kan hjelpe deg med å gjøre andre ting bedre, inkludert andre tankemetoder, på grunn av deres vekt på å fokusere og bli oppmerksom på svært spesifikke muskulære bevegelser. Konseptene brukes ofte av dagens generasjon som det kommer opp med andre moderne metoder.
Moderne klassikere inkluderer Pilates, samt Feldenkrais, Alexander og Laban.
-
Nye barn: Disse mest sammensatte og moderne kroppsformene trekker seg fra tidlig og moderne klassiske metoder. De trekker også på frie formbevegelser og dans. Noen er bare noen få år gammel. Noen dateres tilbake til 1980-tallet eller 1990-tallet.
Nytene springer opp hvert år over hele verden for å hjelpe til med å tilfredsstille en persons behov (hvem ser deretter søknadene til andre) eller av en lærer å fylle et behov de ser i hans eller hennes elevers kondisjon. De varierer i fokus på oppmerksom engasjement, pust og bevegelse. Nye barn inkluderer NIA, Chi Ball og Body Rolling.