Video: Bli Sprekere Kick-box 2024
Som enhver sport krever Mixed Martial Arts (MMA) spesialutstyr, i stor grad å beskytte deg selv under treningsøktene. Viktige forsyninger og utstyr som du bør samle før du starter MMA-trening, inkluderer:
-
Bokseshansker: Vesentlig for arbeid på streik, som jabs, kroker og oppercuts.
-
Handwraps: Bra for å beskytte hendene dine når du trener eller kjemper konkurransedyktig.
-
Hovedutstyr: Brukes til sparring for å beskytte skallen mot harde slag.
-
Cup: Essential for male MMA fighters.
-
Munnstykke: Kritisk for å beskytte tennene dine mens du konkurrerer og trener. Prøv kondisjonering mens du bærer et munnstykke for å bli vant til å ha på seg en.
-
MMA-hansker: Nødvendig for konkurranser. Du bør bruke MMA-hansker også under sparring og grappling økter, så du kan bli vant til dem.
-
MMA shin guards: Nyttig for å beskytte dine skinner når du trener eller sparrer.
-
Stabilitetskule: Et flott verktøy for å jobbe med balanse og kontroll.
-
Hopptau: Nyttig for oppvarming før trening og et vanlig verktøy for MMA-utøvere.
-
Thai pads og fokus votter: Bra for bruk med en partner når du vil jobbe med knær, spark og andre streik.
-
Kettlebells: En støpejernsvikt med et håndtak; et favorittverktøy blant MMA-krigere for full kroppsbehandling.
-
MMA klær: Kan brukes på innsiden og utsiden av ringen og inkluderer T-skjorter, hoodies, sweats og shorts. MMA klær forteller folk at du lever MMA livsstilen. Det er en samtale starter, og det kan bare stoppe noen fra å prøve å presse deg rundt og stjele din melk penger.
De fleste treningsstudioer som spesialiserer seg på MMA, vil ha mye av dette utstyret. Når det gjelder skolene, foreslår de vanligvis at du kjøper dine egne håndpotter, munnstykker, kopp og hansker. Se etter om en skole du er interessert i, har noen av det oppførte utstyret tilgjengelig. En god skole eller treningsstudio har mange MMA utstyr og sikkerhetsutstyr (tenkematter og førstehjelpspaket).
