Video: Get Rookie of the Year – årets hockeytalenter – episode 2 2024
Pass på at du er forberedt før du treffer isen for å spille hockey. Å forstå regler for ishockey er bare det første skrittet mot å bli en stor hockeyspiller; Du må også vite hvordan du skal leke trygt og vise godt sportsmannskap:
-
Lær å skate riktig, selv om du spiller målvakt. Du kan ikke gjøre noe i hockey hvis du ikke kan skate.
-
Pass på at utstyret ditt - enten det er skøyter, din pinne eller din genser (det er det som proffene kaller en hockey jersey) - passer godt.
-
På benken, vær oppmerksom. Se hva motstanderne gjør, og vær forberedt på å spille begge veier, offensivt og defensivt.
-
Ikke vær en puck hog; send til lagkameratene dine.
-
Ikke vær ut med skiftet ditt for lenge. Hvis du jobber hardt, bør et gjennomsnittlig skift på isen vare lenger enn et minutt. Kom av når det er din tur.
-
Vær klar når det er din tur å gå på isen.
-
Bruk en hjelm. Men husk: Bare fordi du har hodebeskyttelse, tror ikke du er uovervinnelig.
-
Vær forsiktig med staven din. Bare fordi alle har på seg hodeplagg, tror ikke de er uovervinnelige heller.
-
Ikke sjekk folk bakfra.
-
Hold hodet opp når du går inn i brettene. Hvis det er gjemt, øker sjansene for alvorlig hodeskade hvis noen treffer deg bakfra.
-
Ikke klage på dommeren eller det andre laget. Det er greit å være følelsesmessig og trekke for folket på laget ditt, men ikke gi dommeren eller motspillerne en vanskelig tid.
-
Få deg i god fysisk form.
-
Øv skyting og passering.