Hjem Sosiale medier Forteller andre om din gjenoppretting fra kodependency - dummies

Forteller andre om din gjenoppretting fra kodependency - dummies

Video: 15 Cool Vehicles Produced in the Far Out and Funky 70s 2024

Video: 15 Cool Vehicles Produced in the Far Out and Funky 70s 2024
Anonim

Din utvinning er for deg, og du har rett til personvern om din terapi, møter og alt annet. Noen vil ikke at du skal få råd eller delta på møter for å kontrollere deg av noen av følgende grunner:

  • De er redd for at du skal gå.

  • De er redd for at du blir sterkere og utfordrer dem.

  • De vil fortsette sin avhengighet.

  • De skammer seg og er redd for at du får dem til å se dårlig ut.

Som du ser, er deres motivasjoner frykt og skam. Hvis du er bekymret for at partneren din vil være fornærmende eller undergrave utvinningen, venter du til du er sterkere og har ordene og støtte for å håndtere en fornærmende reaksjon. Du har mer kraft enn du skjønner. Hvis du bestemmer deg for å fortelle narkomanen eller partneren din, understreke at din utvinning er for dine problemer, som det er.

Venner kan gi enorm hjelp eller stor skade på utvinningen din. De fleste spiser sine egne meninger og kan ikke lytte objektivt. Nyttige venner lytter og ikke dømmer deg, men kan forsiktig peke på når du ikke er ærlig eller snill mot deg selv eller har urealistiske forventninger. De oppfordrer deg og minne deg om dine sterke sider når du er for ned for å se dem, og de feirer din vekst.

Vokt dere for venner som sladrer, har sterke forstyrrelser, misbruker narkotika eller alkohol, misunner eller konkurrerer med deg, eller ikke empati og forteller deg å komme over ditt problem. Noen mennesker er fulle av kritikk og "bør" for livet ditt, selv om de ikke har hatt erfaring med det du går gjennom. Kodependenter gjør ofte dette. Til tross for deres gode hensikter, er det ikke rart at du kanskje lar bedriften deres føle seg verre. Andre venner kan bli med i skylden vognen når du er lei deg til noen, som brenner brannen uten å virkelig hjelpe deg.

Forteller andre om din gjenoppretting fra kodependency - dummies

Redaktørens valg

Hvordan du lager en knapp i fyrverkeri CS5 - dummies

Hvordan du lager en knapp i fyrverkeri CS5 - dummies

Du kan lage interaktive knapper i Adobe Fireworks Creative Suite 5 for å lage en overgangsknapp - en knapp som endres når en musepeker passerer over den. Lag grunnleggende kunsten Først må du lage grunnleggende kunst for knappen. (For dette eksempelet er knappen et avrundet rektangel, men du kan ...

Hvordan du optimaliserer bilder på nettet i fyrverkeri CS5 - dummies

Hvordan du optimaliserer bilder på nettet i fyrverkeri CS5 - dummies

Når du har opprettet og redigert et bilde i Adobe Fireworks Creative Suite 5, er du klar til å forberede den på nettet. Du må vurdere to hovedfaktorer i webgrafikk: hastighet på nedlasting og utseende. Å ha det beste fra begge verdener er imidlertid vanskelig; Vanligvis velger du å gi noe utseende for bedre ...

Hvordan skaleres i Adobe Fireworks CS5 - dummies

Hvordan skaleres i Adobe Fireworks CS5 - dummies

Er det tre metoder for å skalere grafikk i Adobe Fireworks Creative Suite 5 - proporsjonal skalering, ikke-proporsjonell skalering og numerisk skalering. Å lage bilder riktig størrelse er viktig. Hvis et bilde er for stort, slipper du verdifull nedlastingstid; Hvis det er for lite, ser bildet ut pixelisert og ute av fokus. Proportional skalering For å skalere ...

Redaktørens valg

Slik legger du til et databasepost i en Access Web App - dummies

Slik legger du til et databasepost i en Access Web App - dummies

Når du har lanserte webapps, liste- og databladvisninger gir deg to forskjellige måter å legge til en ny post i Access 2016. Listevisning er best hvis bordet ditt inneholder mange felt og du ikke liker å bla. Dataarkvisning, som du sikkert kan gjette, er best hvis bordet ditt inneholder et lite antall ...

Slik legger du til databastabeller til en tilgangswebapp - dummies

Slik legger du til databastabeller til en tilgangswebapp - dummies

Tilgang 2016 gir en nyttig liste av borddesign for deg å velge mellom hvis du starter din web-app fra grunnen av. Her er de enkle trinnene for å legge til et bord: Klikk Tabell fra Opprett gruppe på Hjem-fanen til båndet hvis det er nødvendig (du vil være som standard etter at du har opprettet en ny ...

Fokuserer på felt i tilgang 2003 - dummies

Fokuserer på felt i tilgang 2003 - dummies

Et felt er stedet der dataene dine bor; Ett felt inneholder et data, for eksempel År eller Lag. Fordi det finnes så mange forskjellige typer ting i verden, tilbyr Access 2003 en rekke felttyper for lagringsplass. Faktisk tilbyr Access 2003 ti felttyper til din disposisjon. ...

Redaktørens valg

Slik sender du et visittkort i Outlook 2013 - dummies

Slik sender du et visittkort i Outlook 2013 - dummies

Outlook 2013 kan videresende et elektronisk visittkort til enhver annen person som bruker Outlook (eller et annet program som forstår hvordan du bruker digitale visittkort). Det er en praktisk måte å e-poste noen kontaktoppføring i listen til noen andre. Den mest åpenbare tingen du kanskje vil sende denne måten er din ...

Slik sender du en e-postmelding i Outlook 2013 - dummies

Slik sender du en e-postmelding i Outlook 2013 - dummies

Du kan ikke alltid få svaret på hver e-postmelding du får i Outlook 2013. Du må kanskje sende en melding til noen andre for å svare, så send den videre. For å videresende en melding, følg disse trinnene:

Hvordan å videresende en notat i Outlook - dummies

Hvordan å videresende en notat i Outlook - dummies

Videresending av et notat i Outlook betyr egentlig å sende en e-postmelding med et notat som en vedlegg. Det er nyttig hvis personen som du videresender notatet, også bruker Outlook. For å videresende et notat, følg disse trinnene: Klikk Notater i navigasjonsruten. Notatlisten vises. Klikk på tittelen på notatet ...