Stepping tilbake og slippe når healing fra kodependency - dummies

Når du helbreder fra kodependens, gir du deg dype fordeler, ikke bare i forholdet, men i personlig vekst, indre fred og alle områder i livet ditt.

Du lærer å elske

Å være uten tilknytning i et forhold er den mest kjærlige måten å være til stede og utøve ubetinget kjærlighet med noen. Hvordan er dette paradokset mulig? Når det gjelder relasjoner, er det underliggende prinsippet om ikke-tilknytning å hedre andres separasjon fra et dypt følt sted.

Tenk på å slippe som gå tilbake fra dine personlige behov for å se det større bildet. Tenk på virkeligheten at både deg og den andre personen er to separate personer med divergerende behov, genetikk, livserfaringer og perspektiver, både helhet og kapasitet.

Det tar tid for denne intellektuelle forståelsen å sive inn i ditt hjerte til ikke-tilknytning blir naturlig. Det er fra dette separasjonsstedet at du fullt ut kan se deg selv og andre som de unike personene som du og de er. Dette er å hedre og elske dem.

Du får fred, frihet og makt

Uansett eller hvem du reagerer på eller prøver å fikse eller kontrollere, kontrollerer du. Når du slutter å administrere, dømme eller hjelpe noen andre, er tankene dine fri for bekymring. Du er av kroken for deres valg og utfallet av deres problemer. Du er friere til å være deg selv, og du tillater andre å gjøre det også.

Når du tar det ytterligere trinnet med å lære å gi slipp på dine reaksjoner og er i stand til å løsne fra andres humør, handlinger og ord, tar du tilbake kraften din. I stedet for en reaktor blir du en selvbestemt skuespiller i livet ditt. Du tar ansvar for deg selv og dine tanker og bestemmer hvordan du skal handle i det øyeblikket og hvert øyeblikk. Du velger din oppførsel uavhengig av andre.

Dette skyrockets din selvtillit. Når du er av den emosjonelle rutsjebanen med noen andre, er tankene dine i fred, uansett hvordan den andre personen er opprørt. Du tar tilbake kraften til å kontrollere ditt sinn, følelser og selvtillit.

Du får tid til deg selv

Når du slipper ansvar for noen andre, blir du ikke lenger forbruket med å se om han eller hun oppfyller sitt ansvar. Du har så mye frihet og kan leve livet ditt i stedet for å leve noen andres. Dette gjør at du kan utvikle deg selv, og din karriere, hobbyer, interesser og venner.

Hver person lærer uavhengighet og selvansvar

Nonattachment tillater både deg og den andre personen å ta ansvar for ditt eget liv.De som du har administrert eller kontrollerer, får muligheten til å lære av sine feil og å ta ansvar for sine valg. Som et resultat blir dere begge mer uavhengige.