Posisjonering ferdighetssett av MMA Fighting - dummies

Selv om Mixed Martial Arts (MMA) er en blanding av forskjellige stilarter og disipliner, kan du bryte ned ferdighetssettene i to hovedkategorier: stand-up fighting og ground fighting.

• Stand-up fighting omfatter alle kampene som er gjort mens de står. Stanser, spark, kne-og-albue bevegelser, og takedowns (flytter motstanderen til bakken fra en stående stilling) er alle en del av stand-up kampene.

  Noen av kampstiler som brukes i stand-up inkluderer western boksing, Muay Thai (referert til som "The Art of Eight Limbs") og amerikansk kickboxing. Stand-up-kampene som oppstår mens de kjemperne griper hverandre, blir referert til som "clinch fighting". "

• Ground fighting består av å engasjere seg fra stillinger som vakten og fjellet, streiker fra grunnbaserte stillinger og innleveringer (oppnå et hold som manipulerer motstanderens ledd i håp om at han vil fjerne seg fra kjempe på grunn av smerte eller frykt for skade). To av kampspillene som brukes i bakken bekjempelse er brasiliansk Jiu-Jitsu og bryting.