Naturlig familieplanlegging: bruk av sympto-termisk metode - dummies

Naturlig familieplanlegging fungerer best med sympto-termisk metode , som benytter alle mulige teknikker for den naturlige prevensjonsmetoden. Den sympto-termiske metoden involverer kalenderen metode, basal kroppstemperatur metode og cervical mucus metode.

Denne konglomerattilnærmingen gir en metode for prevensjon uten prevensjonsmidler, men er relativt nøyaktig. Hvis du vet hvordan du bruker disse naturlige familieplanleggingsmetoder perfekt og sammen med hverandre, er symptomatisk metode en relativt pålitelig veiledning for å bestemme når du skal avstå fra sex eller bruke en barrieremetode for å unngå utilsiktet graviditet.

Slik bruker du den sympto-termiske metoden

For å bruke symtotermisk metode, må du kunne kombinere tre naturlige familieplanleggingsmetoder nøyaktig: kalender, basal kroppstemperatur og livmorhals slim.

1. Paret bruker kalenderen for å forutsi tidspunktet for måneden når en kvinne er mest fruktbar. Fordi sædceller kan leve i flere dager i skjeden, regulerer dette også fem dager før eggløsning.

2. Paret overvåker basal kroppstemperatur ved hjelp av et spesielt høyoppløselig termometer. En liten temperaturstigning kan indikere eggløsning, som bekrefter kalenderenes metodeforutsigelser.

3. Paret overvåker kvinnens livmorhalsslem. Hvis slimet har tynnet, er dette en annen indikasjon på eggløsning og, som med basal kroppstemperatur, virker som ytterligere bekreftelse av kalenderen.

   ->

Fordelene ved den sympto-termiske metoden

Hvis den brukes perfekt, er symptom-termisk metode relativt pålitelig: av 100 kvinner bruker den, blir bare 3 gravid. Men under normal bruk øker antallet til 20.

Naturlig familieplanlegging gir en prevensjonsmetode for kvinner som ikke vil bruke prevensjonsmidler, og det gjør det uten legenavtaler, store kjøp eller bivirkninger.

Ulemper ved den sympto-termiske metoden

Mens perfekt bruk av sympto-termiske metoden generelt gir pålitelig forebygging av utilsiktet graviditet, bruker de fleste par ikke denne metoden perfekt. Faktisk, under normal bruk, vil 20 prosent av kvinnene som bruker periodisk avholdenhetsmetode bli gravid.

Det er åpenbart ikke gode odds, spesielt siden perfekt bruk er sjelden. Det er fordi utenforfaktorer kan spille kaos med naturlig familieplanlegging.Noen få faktorer er:

• Manglende søvn kan føre til at kvinnens temperatur varierer. Konsistensen til en kvinnes livmorhalsslem kan endre seg hvis hun har en vaginal infeksjon, som hun kanskje ikke er oppmerksom på.

• Enten av en kvinnes eggstokk kan bestemme seg for å kaste ut et egg i et uregelmessig intervall uten noen symptomatisk advarsel.

• Husk: Graviditet er kanskje ikke din eneste risiko, og ingenting beskytter deg mot en seksuelt overførbar sykdom bortsett fra kondom. Med mindre du er sikker på at partneren din er 100 prosent trygg, bør du sørge for at et kondom er på plass før du prøver samleie.