Naturlig familieplanlegging: bruk av kalendermetoden - dummies

En form for naturlig familieplanlegging er kalenderen metode (eller fertilitetsbevissthetsmetoden eller rytmemetoden ). Denne tilnærmingen er basert på de vanlige fertilitetsmønstrene som de fleste kvinner har og unngår sex i løpet av måneden når kvinnen er mest sannsynlig å bli gravid. Med andre ord er det timed abstinence .

Hvordan kalendermetoden fungerer

Den grunnleggende ideen til kalenderen må være uholdbar i måneden når kvinnen er fruktbar og kan bli gravid. Først må du først prøve å forutsi når du skal eggløses neste gang. Med mindre du allerede vet at du er "vanlig", noe som betyr at perioden alltid kommer på samme tid i syklusen, er ditt første skritt å bestemme hvilket mønster du følger.

Din fruktbare periode er ikke bare den dagen du egger. Egget lever i en til tre dager, men sæd kan leve i skjeden fra to til syv dager. Dette betyr at hvis du har hatt samleie før du ovulerer, kan noen av disse sædene fortsatt henge rundt egglederne når egget kommer sammen, klar til å bakke egget og impregnere kvinnen.

For å være trygg fra graviditet, bør du tenke på en 9-dagers periode som risikabel - fem dager før du eggløs, dagen for eggløsning og tre dager etter det. I den friske perioden bør du enten avstå fra samleie eller bruke en barriere metode.

De andre 19 dagene som består av syklusen, anses å være "trygge" og - teoretisk - du kan ha samleie i løpet av de dagene uten å bruke annen form for prevensjon og ikke bli gravid.

Kalenderen metode: Fordeler og ulemper

Kalenderen metoden er risikabel - både for utilsiktet graviditet og seksuelt overførbar sykdom - men det er et alternativ for prevensjon uten kjøpt prevensjonsmidler.

• * Fordeler med kalenderen metode: Kalenderen metoden krever åpenbart ikke noen legeavtaler eller noen kjøp, og det kommer uten bivirkninger.

• * Ulemper med kalenderen metode: Tallet en ulempe er at mange kvinner er ikke alle så vanlige, og selv de som er vanlige, har noen ganger uregelmessige måneder. Når det skjer, kan en utilsiktet graviditet resultere. Hvis mønsteret har en tendens til å være svært uregelmessig, bærer naturlig familieplanlegging større risiko for graviditet for deg.

  Også naturlig familieplanlegging utelukker sex oftere enn ca. 19 dager i menstruasjonssyklusen (og husk at mange av de teoretisk trygge dagene er under menstruasjon, noe som noen mennesker unngår).

  Selv om du antagelig er trygg på å bli gravid, betyr det ikke at du er trygg på å få en seksuelt overførbar sykdom. Med mindre du er sikker på at partneren din er 100 prosent trygg, bør du sørge for at et kondom er på plass før du prøver samleie.