Video: Sport psychology - inside the mind of champion athletes: Martin Hagger at TEDxPerth 2024
Negative holdninger kan være en reell utfordring i å trene hockey. Hvordan tone du ned forstyrrende og ratchet opp de altfor sjenerte spillerne på laget ditt? Du kan komme over noen av holdningsutfordringene som er oppført her. Forhåpentligvis vil noen av de foreslåtte løsningene også fungere for deg.
-
Whiners and complainers: Sørg for at laget ditt er kjent med målene dine og lagets regler fra begynnelsen. Så når en vedvarende gløder eller klager kommer sammen, kan du be den spilleren om å foreslå en løsning på hans bekymringer, om det vil ha mer istid eller ønsker å spille på den beste linjen.
Fordi du har stresset lagregler og mål fra get-go, når han tilbyr en løsning, kan du svare med noe som, "Hvordan passer det med målene til dette laget? "Dette gjør at spilleren blir mer realistisk. Men hvis en spiller fortsetter å ha istid, for eksempel, som overstiger det som passer til lagets mål, er ingenting galt med å si: "Det ser ut til at dette ikke er laget for deg. Hvorfor ser du ikke på en som passer best for dine formål? "Og la ham gå.
-
Egocentrics, superstars og oppmerksomhetssøkere: En regel gjelder for alle: Teamet kommer først. Noen ganger kan du temme de store egoene før de blir for alvorlige ved å tildele spilleren oppgaver for å hjelpe andre lagkamerater, for eksempel under en boring. Varier lederne i disse situasjonene slik at ingen spillerens hjelm blir for stor.
Men hvis noen bryter lag-kommer-første regel vedvarende, trekker den spilleren til side og minner ham om regelen og hvordan han passer på bildet. Hvis det er neste gang, prøv en time-out eller begrense istiden. Istid er en av de mest verdifulle råvarene til en egospiller. Spillerne dine bør vite hva du forventer av dem, hva du forventer at de skal gjøre annerledes når de trenger korreksjon, og konsekvensene av deres handlinger dersom de ikke legger laget foran seg selv.
-
Bullies: Et hockeys team har ikke rom for mobber, om deres manipulasjon er fysisk eller emosjonell. Emosjonelle mobber er vanskeligere å få øye på - de legger ned og skremmer svakere spillere i stedet for å slå og skyve.
Se etter spillere der utstyret mangler rart, hvem som er på omkretsen av gruppen, eller som blir ignorert i spiller. Se etter at rangeringen (eller lederne) utfordrer henne og ta den personen (eller gruppen) til side.
Du kan sende en sterk melding ved å si til mobbingen: "Hvem får deg til å føle deg så liten og dum at den eneste måten du kan føle deg stor på, er å ta følelsene dine og dumpe dem på noen som er for svake til å stå opp til deg?"
Med bølger må du også ferdig med en positiv kommentar - noe som," Du har mer å gå for deg enn det. Du trenger ikke å plukke på noen andre for å føle seg stor; du kan bli god selv og være stor for ekte snarere enn å fakse den. La oss jobbe med å gjøre deg til den beste hockeyspilleren du kan være - og du kan hjelpe din lagkamerat til å bli bedre også, og du vil ha mye å være stolt av. Du trenger ikke å plukke på noen for å føle at du er noen. "
-
Shy spillere som mangler tillit eller venner: Gi først og fremst disse spillerne ros for små jobber godt utført, og gjør det så ofte. Sett små utfordringer for dem at du er helt sikker på at de kan oppnå og gi dem et klapp på ryggen når de gjør det. Så mye som mulig, par sjenerte barn med lagkamerater som er lettvint og hjelpsomme. Gi muligheter for å bli kjent med lagkamerater sosialt og å dyrke obligasjoner. Finn ut deres interesser og ta med de sjenerte i gruppebeskrivelsen så mye som mulig for å trekke dem ut.