Innholdsfortegnelse:
Video: Hvordan bygger man en PC steg for steg? | Tips og Triks 2024
For å bli golfspiller må du mestre byggeklossene på svingen din. Du må sette opp alle elementene i swing, fra hvordan du holder klubben til der du plasserer golfballen.
Gripet
Å få riktig golfklubbgrep har tre trinn:
-
Plasser venstre tommel og venstre pekefinger på akselen.
Inkluder et gap på omtrent 3/4 tommer mellom tommel og pekefinger. For å få det hullet, forlenge tommelen litt nedover akselen litt. Hvis du utvider tommelen din, er det for ubehagelig, trekk tommelen mot hånden.
-
Pass på at grepet krysser bunnen av de tre siste fingrene og midten av pekefingeren.
Hvis du griper klubben for mye i håndflaten, hindrer du evnen til å hengslene på håndleddet og bruk hendene dine effektivt i svingen. Mer av et fingergrep gjør det enkelt å peke håndleddet på backswing, slå ballen, og deretter hente håndleddet på gjennomføringen. Bare vær sikker på at V som er dannet mellom tommel og pekefinger peker mot høyre øre.
-
Fullfør grepet ved å plassere høyre hånd på klubben.
Du kan passe høyre hånd til venstre på en av tre måter: Overlappende (eller Vardon) grep, sperrehåndtaket eller tenfingergrepet.
I Vardon-grepet overlapper høyre pinkie venstre pekefinger. Et alternativ er å blokkere høyre pinkie og venstre pekefinger. Du kan plassere alle ti fingrene på klubben.
Aiming
Når du jobber med målet ditt, tenk på et jernbanespor. På en skinne er ballen og i det fjerne målet. På den andre skinnen er tærne dine. Dermed er kroppen din justert parallelt med - men igjen av (hvis du er en righty) - mållinjen.
Ikke gjør den feilen som utallige golfere gjør: sikte sine føtter mot målet. Hvis du sikter dine føtter på målet, er clubface rettet til høyre for hvor du vil at ballen skal gå. Denne typen justering vil vanligvis sabotere flyet på ballen din.
Holdningen
Ok, du er rettet mot målet. Men du er ikke ferdig med føttene dine ennå. Pek den venstre foten til klokken 10 (hvis du stod på en veldig stor klokke) og din høyre fot til klokken 1.
For bredde av holdning, skal dine hæler være skulderbredde fra hverandre. La formen på kroppen diktere hva som passer for deg.
Knæbøye
Tenk på knebøyningen som en "klar" posisjon. Du må sette deg selv slik at bevegelsen er enkel. Så, fra en oppreist start, bøy knærne og bøy fremover til armene dine henger vertikalt. Det er der du vil være.
Kuleposisjon
Kulen skal være motsatt din venstre armhule med en sjåfør, som også skal være motsatt venstrehælen.For andre klubber, bør ballen jevnlig flyttes tilbake med hver klubb til du kommer til midten av stillingen din med en kil.
Du prøver å slå på ballen med sjåføren din. Derfor er ballen fremover i din stilling (mot målet). Du vil slå ned med alle andre klubber, og derfor beveger du ballen tilbake i din stilling (bort fra målet) mens loftet i klubber øker.
Øynene har det
For å finne ut hvordan du skal holde hodet, se ned på ballen, som er i hvilke optometriste som kaller blikket ditt. Ditt blikk senter handler om størrelsen på en Frisbee. Alt utenfor blikket ditt er i ditt perifere syn. Løft eller slipp nå hodet litt. Mens hodet beveger seg, så gjør øynene dine, og det gjør ballen også i din perifere syn. Plutselig kan du ikke se ballen så bra. Men hvis du holder hodet stabilt nok til å holde ballen inne i den Frisbee-formede sirkelen, kan du ikke gå for langt feil.
En hånd unna
La armene henge slik at buttenden på klubben er en hånd fra innsiden av venstre lår. Du bør bruke denne stillingen for hver klubb i posen med unntak av putteren din.