Hvordan du etablerer ditt golfsvingeplan - dummies

Den swingplanet, på sitt mest grunnleggende, er banen din golfklubbs skaft følger når du svinger. Swing planet kan bli komplisert - spesielt hvis du vil dekke alle mulige variasjoner i flyet fra adresse til slutten av gjennomføringen.

Flyet ditt svinger er i stor grad diktert av akselens vinkel på adressen. Svingen du lager med en kil i hendene, er naturlig mer oppreist - eller skal være - enn den svingen du gjør med en sjåfør. Føreren har en lengre aksel enn kilen og en flatere løgn (vinkelen der skaftet kommer fra klubbhodet), så du må stå lengre bort fra ballen.

Den enkleste måten å holde svingen på flyet er å ha en rekke sjekkpunkter. Følgende kontrollpunkter antar at du svinger en sjåfør og at du har høyrehendt:

• Kontrollpunkt 1: Ved adresse. Akselet starter i en 45 graders vinkel mot bakken.

  

• Kontrollpunkt # 2: Vri klubben tilbake til venstre arm er horisontal. På den tiden peker klubbens støtende ende (grepens ende) rett langs mållinjen. ( mållinjen er linjen som går gjennom både målet og ballen.)

  Hvis enden av grepet peker langs mållinjen, er du på flyet. Hvis enden av grepet peker over mållinjen, er svingen din for flat eller horisontal; Hvis grependen er under mållinjen, er swing din for oppreist eller vertikal.

• Kontrollpunkt # 3: På toppen av backswing, bør klubben være parallell med en linje trukket langs dine hæler. Hvis klubben peker til høyre for den linjen, vil du sannsynligvis koble skottet. En klubb som peker til venstre for den linjen fører til et stykke. Her er noen tips for dette kontrollpunktet:

  

  • Din venstre arm og dine skuldre må være i samme helling. Med andre ord, din arm og skuldre er parallelle.

  • Den øverste delen av svinget styres i utgangspunktet av høyre arm, som danner en rett vinkel på toppen av svingen. Din albue handler om en dollar regning lengde borte fra ribbe buret.

    

  • Dine skuldre svinger slik at de er 90 grader mot mållinjen.

  • Klubbfeltet er vinklet parallelt med venstre arm og skuldre. Din venstre håndledd styrer denne stillingen. Ideelt sett forblir håndleddvinkelen din uendret fra adresse til topp.

• Kontrollpunkt # 4: Halvveis ned, i det punktet hvor venstre arm er igjen horisontal, skal akselens støtende ende igjen peke på mållinjen. Denne posisjonen og den som er beskrevet i det andre kontrollpunktet, er i virkeligheten identiske i svingplan-termer.

• Kontrollpunkt # 5: Virkning er det viktigste punktet i golfsvinget. Hvis clubface er firkantet når den slår ballen, betyr det ikke noe annet du gjør noe annet sted. Men hvis du vil være konsekvent, prøv å visualisere innflytelsen som omtrent den samme som adresseposisjonen din, med unntak av hofterne dine rettet mot venstre for målet enn på adresseposisjonen, og vekten din skifter til venstre.

  

For å analysere svingen din, bruk en video, en serie stillbilder eller et speil - eller få noen til å se deg.

Hvis håndleddvinkelen endres, er den enten bøyd eller cupped (se figur 7-3). En bukket (bøyd frem) venstre håndledd øverst gjør clubface "look" skyward i det som kalles en lukket posisjon. Fra den posisjonen er en krok sannsynlig. En cupped (bøyd bakover) håndledd gjør clubface mer synlig for noen som ser deg i ansiktet. Et cupped håndledd fører til en åpen posisjon, noe som sannsynligvis resulterer i et stykke.