Langrennsaktiviteter i OL, Dummies

Langrennsløyper (en del av den nordiske skianleggeren) er utholdenhetsevent på OL. I langrenn, bruker konkurrenter skiskole og styrke til å drive seg over lange (vanligvis flate) avstander. Langrenn er en enorm populær i Nord-Europa, Canada, og mange av de nordlige delene av USA.

kreditt: PhotoDisc / Getty Images

En av de tingene som gjør langrenn, er en så vanskelig sport, at den bruker hver muskelgruppe samtidig. Det er også en av de tre beste sportene for å brenne kalorier i timen.

Det finnes to forskjellige ski teknikker som kan brukes til langrenn: den klassiske og den frie stilen. I den klassiske teknikken er tå og hæl av foten sikret til ski, og skiene beveger seg frem og tilbake i et parallelt mønster. Fri teknikk er vesentlig raskere. I denne teknikken er kun tåen sikret til en kortere ski, og skiløperen beveger føttene fra side til side på en måte som ser mer ut som fartskøyter enn ski.

Selv om en relativt ny sport i Amerika (bare 150 år gammel), har langrenn blitt brukt som transportmåte i mer enn 6 000 år. Langrenn har vært en del av vinter-OL siden 1924. Det er flere forskjellige olympiske langrennshendelser, inkludert menns og kvinners individuelle sprint, lagsprint, jakt, individuell start, massestart og relé.

Individuell sprint (Klassisk teknikk)

Den individuelle sprintbanen er bare 1. 4 km for menn og 1. 2 km for kvinner. Sprintkonkurransen er satt opp som sprintkonkurransen for sporhendelser. Det starter med en kvalifiserende runde. De 30 beste etterspillerne gjør det til kvartfinalen. Derfra fortsetter de to toppmesterene i hver varme til semifinalen, og dette mønsteret fortsetter videre til de siste rundene.

Team sprint (Freestyle teknikk)

Hvert lag består av to skiløpere. Den første skiløperen løper to runder rundt sprintbanen og handler deretter med lagkameraten, som deretter løper to runder. Dette fortsetter til begge skiløpere har skapt seks fulle runder. Det første laget som krysser målstreken vinner.

Lagkamerater passerer ikke en stafett som de ville i et løpende løp. I stedet må en skiløper berøre sin lagkamerat uten å blokkere eller forstyrre andre lag før de kan gjenoppta racing.

Individuell start (Freestyle-teknikk)

I dette tilfellet begynner skiløpere med en forskjøvet start: en skiløper starter hvert 30. sekund.Skien med den beste tiden vinner - som ikke nødvendigvis er den som krysser målstreken først. Menneskekurset er 15 km langt og kvinnens er 10 km.

Massestart (klassisk teknikk)

Massestart er den lengste langrennshendelsen i OL. Kvinnenes løp for 30 km og mennene for 50 km. I motsetning til det individuelle startløpet, starter alle skiløpere sammen i en enkelt linje (formet som en pil>). Massestartshendelsen er en flott tilskuersport. Det er vanligvis skied i store løkker i stedet for over lange ensomme avstander. Dette sikrer at publikum får se skiløpere hvert par minutter. Fordi det ikke er noen stagger i starten av løpet, er den første skiløperen å krysse målstreken vinneren. I motsetning til tradisjonelle maratonløp er dette løpet til målstreken vanligvis nært. Spennende, fotoutføringer er ikke uvanlige.

Relé (begge deler)

Reléløpet er veldig lik lagspint i format. Imidlertid har hvert lag fire medlemmer i stedet for to. Kvinnenes løp er en 4 x 5 km og mennene er en 4 x 10-løp. Reléet begynner med en massestart, så den første skiløperen som går over målstreken er vinneren. Denne hendelsen krever at lagene bruker begge langrennslippene. For de to første beina bruker de klassiske slag, og for de to siste beina bytter de seg til fri slag. Legg merke til forskjellene mens du ser på arrangementet.

Pursuit (begge)

Forfølgelsesarrangementet ligner massestart, men med en viktig forskjell: skiløpere begynner løp (22,5 km for kvinner og 30 km for menn) ved hjelp av den klassiske teknikken. Delvis gjennom løpet, skifter skiløpere ut av klassiske ski og inn i kortere fri teknikk ski, og bruk disse til mål.