Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy 2024
En del av lærerens ferdighetsprøver for dummier Cheat Sheet (UK Edition)
Det skjer for alle. Du går gjennom en test når du plutselig får en feil og din selvtillit fortvilker deg helt. Hvis du ble bedt om å stave "katt" eller trene 4 + 3, ville du bli fylt med panikk. Ikke en god situasjon å være i, midtprøve - så det er godt å ha en plan. Her er noen måter å håndtere med midt-test panikk:
-
Sitt opp rett. Når holdningene dine øser tillit, oppfører seg hjernen trygt.
-
Pust inn dypt. Hjernen din går på oksygen, og et stort dypt pust hjelper deg med å slappe av.
-
Snakk godt med deg selv. Det er fristende å si "Jeg er en slik idiot, jeg kommer aldri til å komme gjennom dette" - men det er mye mer konstruktivt å si noe som "Åh, jeg tror jeg har det galt - aldri det, det er nok av andre merker å plukke opp. '