Video: CHICKEN GIRLS 2 | Annie & Hayden in “Surf’s Up” | Ep. 3 2024
Legene har anbefalt BRAT dietten i mange år, noe som hjelper når en pjokk har en opprørt mage. Med BRAT dietten øker du barnets væskeinntak og tilbyr mat som naturlig hjelper med problemet.
-
Bananer: Bananer reduserer magesyre og holder barnets kaliumnivå i sjakk. Kalium bidrar til å regulere kroppens blodtrykk.
-
Ris: Ris er en rask kilde til karbohydrater og protein, og det hjelper når et barn har diaré. Det er lett å fordøye og gir energi.
-
Epler eller applesauce: Epler er lett fordøyelige (viktige for allerede forverrede mage) og gir en god kilde til sukker og vitaminer, noe som gir energi til din syklende ungdom.
-
Toast: Server tørrskål. Det hjelper til med å gi karbohydrater og ofte avtar magen.
Når barnet ditt er syk, må du alltid kontakte en helsepersonell for å få råd.