Hvordan å snakke med datteren din om hennes periode

Å snakke om mirakel av menstruasjon er en nødvendig del av å hjelpe din datter å gjøre overgangen fra liten jente til ung kvinne. Mens tanken på å diskutere en slik personlig sak kan føre til at du føler deg litt bekymret, trenger ikke samtalen å forlate tungen din.

Bare husk de tre Ps av perioden snakk: proaktivitet, beredskap og porsjonsstørrelse.

• Proaktivitet : Tenk at du plutselig oppdager at du bløder og ikke forstår hvor blodet kommer fra eller hvorfor det skjer. Det ville være ganske skummelt, ville det ikke? Vel, det er hva din datter kan oppleve dagen hun starter sin første periode med mindre du forteller henne på forhånd hva du kan forvente.

  Amerikanske jenter begynner å gå i menstruasjon i gjennomsnitt i alderen 12 eller 13. Selv om noen jenter er så unge som 10 og andre er like gamle som 15 eller 16. Brystutvikling og skinnhår går ofte foran jentens første periode med et år eller to, så når du ser disse første tegn på ungdom i datteren din, er det på tide å begynne å forklare menstruasjon. Da datteren din sannsynligvis vil spørre om disse andre endringene i kroppen når de begynner å skje, kan de gi mulige øyeblikk for å fortelle henne at menstruasjonen vil bli den neste, helt naturlige forandringen hennes kropp vil gjennomgå på vei til kvinneskap.

  Beredskap:

• Du vil kanskje gi deg selv en liten oppfriskningskurs på det kvinnelige reproduktive systemet. Det er mange bøker og elektroniske ressurser for å gi deg raskere om det grunnleggende om reproduktiv anatomi og menstruasjonssyklusen. For eksempel, unge jenter som bare begynner sine perioder, har ofte uregelmessige sykluser de første årene. Et faktum du begge trenger å vite. I tillegg til grunnleggende informasjon om menstruasjon i en tenåringspike, kan disse ressursene gi diagrammer som vil hjelpe deg å lære din datter hvordan hennes reproduktive organer ser ut og hvor de befinner seg i kroppen.

  Mens du må fortelle datteren din det grunnleggende om kvinnelig anatomi og det kritiske faktum at hennes første periode hylser hennes evne til å bli gravid, vil hun sannsynligvis være mer interessert i andre aspekter av menstruasjon, inkludert: Når hun skal begynne, hvor mye vil hun bløde, hvis det kommer til skade, hvis hun skal kunne svømme og leke ute, hvordan skal hun bruke tamponger og pads, og vil alle kunne fortelle at hun er på henne periode.

  Porsjonsstørrelse:

• Hvis du forteller datteren din, hver eneste ting hun trenger å vite om sin periode i en, lang forklare-en-thon, risikerer du å overvelde henne.Siden du begynner samtalene dine mange måneder før hennes første periode kommer, har du god tid til lettere å absorbere, mindre samtaler. Spør datterens lærer om de dekker ungdoms helseemner i klassen. Hvis de er, kan du bruke informasjonen til å gå inn i en samtale om menstruasjon med datteren din. Du kan begynne med å spørre henne hva hun lærer og hvis hun har spørsmål om det.

  Hvis du ser på TV eller ser på et magasin sammen, kan du bruke en annonse for maxi pads eller premenstrual syndrom relief medisinering som et startpunkt for å diskutere et bestemt aspekt av å ha perioder.

Med mindre hun spør, kan du lagre samtalene om å holde en tidsplanskalender og hva å gjøre hvis hun flekker på klærne for en annen gang.