Hvordan finne og spore barnets skjulte digitale tid - dummies

For å nøye vurdere hvor mye skjermtid barnet ditt opplever, må du først finne og deretter spore skjult eller uventet skjerm tid på ditt barns dag. På en rekke steder kan barna oppleve uventet skjermtid. Følgende er bare noen av stedene hvor barna kan slå på og stille inn:

• Helsepersonellets kontorer: Ikke bare har tannlegekontorets ventetaler ofte en TV med filmer eller til og med videospillkonsoller, men Tannleger viser også filmer til barn under tannrengjøringer og til og med eksamener. Og barns legekontorer bruker ofte tv og filmtid for å holde både de venter barna og foreldrene deres opptatt mens de venter på å bli sett.

• Restauranter: Mange restauranter viser sportsbegivenheter eller nyhetskanaler i venterom eller over barer, som kan sees fra andre områder av restauranten.

• Før eller etter omsorg: Barn som går til forsikt eller omsorg som en del av skoledagen, kan bli vist filmer eller fjernsyn som en del av den regelmessige planlagte aktiviteten til barnepasset.

• Religiøse institusjoner: Bruk av digitale medier i læreplanen strekker seg utover det daglige læreplanen og inn i mange religiøse institusjoner som kan vise videoer som en del av sine ukentlige leksjoner.

• Flyplasser og togstasjoner: I likhet med legekontorer har flyplasser og togstasjoner ofte fjernsyn i deres venteområder.

• Biler: Mange kjøretøy er nå utstyrt med eller tilby skjermbilder som enten faller ned fra bilens tak eller installeres på baksiden av nakkestøtter.

• Frisørsalonger: Som pediatriske tannleger kontorer som bruker fjernsynsperioden til å roe nervøse barn, har frisørsalonger laget for unge klientell ofte satt i fjernsyn i deres venterom og på skjærestasjonene.

De fleste steder som gir barn tilgang til datamaskiner eller fjernsyn, gjør det for å få barna til å føle seg trygge under det ellers kunne være en ubehagelig situasjon. Med det sagt, hvis du er en forelder som ønsker å begrense barnets skjermtid, kan du ikke ønske at de skal utnytte disse mulighetene.

Før du går et sted som tannlegen eller en restaurant hvor barnet ditt får muligheten til å se en film eller et show, eller spille en datamaskin, bestem følgende:

• Vil du la barnet ditt se på den medfølgende digitale underholdning?

• Vil denne digitale tiden telle mot barnets skjermtidstotaler for dagen eller uken?

Hvis du bestemmer deg for å telle denne skjermtiden mot totalene som er tillatt i din digitale familiepolitikk, kan du kanskje tilby barnet ditt muligheten til ikke å delta i fjernsynet eller filmvisningen. I dette tilfellet gir du følgende:

• Andre muligheter for at barnet ditt skal passere tiden, for eksempel å lese en bok, gjennomføre en puslespillets arbeidsbok eller jobbe på kveldenes hjemmearbeidsoppgave.

• Alternative steder å sitte, for eksempel fra fjernsyn i en restaurant eller i en del av et venterom som ikke har en klar visning av skjermer

• Musikk for å lytte til for å distrahere fra skjermene rundt rommet