Går over breastfeeding retningslinjer - dummies

Ikke anta at bare fordi du naturlig produserer brystmelk, vil du uten tvil vite hvordan du skal sykepleier ditt nyfødte. Det virker ikke slik. For mange mødre tar amming tid og praksis før alt går jevnt. Deretter er det de mødrene som griper sine babyer mens de er på bordet, holder sine nyfødte bryst og aldri tenker to ganger om å pleie sine barn.

Hold disse tankene i tankene når du pleier barnet ditt:

• Ammer babyen din umiddelbart etter fødselen.
Denne første ammingstiden kan ta opptil en time, men det er det første trinnet i et sunt forhold mellom barn og mor.
• Ikke bli nervøs eller opprørt hvis barnet ditt ikke låses på brystet ditt første, andre eller tredje gang.
Men få hjelp med en gang. Å finne ut hvordan dette skal gjøres er kritisk for en god amming opplevelse.

Du og din baby er ny i amming, og blir fullført på det kan ta koordinering, tid og praksis mellom dere to. Jo eldre barnet ditt får, og jo mer praksis du har, desto lettere ammer blir det. Noen ganger virker nyfødte for darn små og diskette for å prøve å holde og mat på samme tid. Bare fortsett å prøve og få litt hjelp.
• Ikke legg noen begrensninger på lengden eller hyppigheten av amming.

Hvis en baby ammer og får melk, vil hun ikke være på brystet i flere timer om gangen. Hvis babyen din holder seg fast i lang tid, er hun sannsynligvis ikke låst på godt og ikke får melk. Ikke låses på, er som å prøve å suge fra en flaske med en brystvorte som bare har et lite hull. Babyer vil også bruke moren som en pacifier eller de kan være fôring for en vekstspurt.
• Ikke antar at bare fordi du har lykkes med å barke ett barn, vil det andre barnet eller den tredje være like enkelt.
Husk at babyer er forskjellige mennesker, og hver begynner som nybegynner på sykepleie. De kan ikke få gode råd fra sine søsken.
• Ikke føl deg presset for å lykkes første gang du prøver å amme.
Du har sannsynligvis en sykepleier, ektemann eller et stort antall tilskuere som venter på å se prestasjonen din. Prøv å ikke bli nervøs eller forvirret. Men hvis du gjør det, bare spør dine besøkende om å forlate.
• Ikke bli overrasket hvis du har en tendens til å svette mye under dine første forsøk på amming.
Denne tilstanden er en kombinasjon av kroppen din som går tilbake til normal med hormonelle forandringer, kalorier som blir brent, nervøsitet fra amming for første gang, og nedslippsprosessen kroppen din går gjennom når det er på tide å sykepleier.
• Få deg komfortabel når det er på tide å sykepleier.
Du skal pleie litt, så finn en komfortabel stol, sofa eller seng, bruk puter til å stikke deg opp, legg puter under armen du bruker for å støtte babyens hode, lene deg tilbake og slapp av.
• Gjør forsyningene dine klare.
Nye mødre er opptatt, opptatt, opptatt. Så ta deg tid mens du pleier å ha et stort glass vann og en matbit. Se på det som å dele lunsj med babyen din.
• Ikke glem fotballlaget.
Hvis du har problemer med å pleie babyen din med vuggeholdet (babyens mage mot magen), prøv fotballtappen. Du holder babyen din som om du ville ha en fotball, tucked under armen: Babys mage er mot din side.
• Ta vare på deg selv.
Sykepleie er ikke på tide å gå på en diett for å kaste de ekstra pundene. Du har resten av livet ditt til kosthold. Du må spise og drikke fra 2 000 til 2 700 kalorier per dag. Enkel mat er best, så ha rikelig med frukt rundt for deg å ta tak i, hold boller med nøtter og rosiner ute, og hold en sportsvannflaske fylt med vann for deg. Ikke fyll det opp med bruspotte. Kroppen trenger rent, sunt vann.
• Se hva du legger i munnen din.
Mange ting kan overføres til brystmelken: alkohol, medisiner, ulovlige stoffer og til og med noen krydret mat. Rådfør deg alltid med legen din før du tar noen medisiner.
• Drikk mye vann.
Du produserer melk - en væske. Jo mer vann du drikker, jo mer væske du vil produsere. Du bør drikke minst åtte 8 unse glass vann per dag.
• Følg grunnleggende regler for amming.
Hold brystet med tommelen og pekefingeren bak isolaen (det mørke området rundt brystvorten), sørg for at babyens munn er vidt åpen som en liten fugl, og sett nippelen raskt i munnen før hun lukker den. Å holde babyen din mage til mage, sørger for at hun ikke trekker brystet eller bryter vekk fra det.

Hvis du vil ha amming, men har problemer med å komme i gang, bør du vurdere å bruke en brystpumpe og deretter fôre barnet ditt. Pumpen holder strømmen av brystmelk gått, og du vil fortsatt kunne mate barnet ditt. Men viktigere, fingerfodring kjøper deg også litt tid, slik at du kan fortsette å jobbe med babyen din for å få henne til å amme uten frykt for at hun går sulten.

Noen sykehus har ammeklasser eller ammingskonsulenter for å utdanne mødre om amming. De dekker grunnleggende ammingsteknikker, forslag til hvordan du reduserer ømme brystvorter og mange andre nyttige opplysninger. Du kan også kontakte fødselspedagoger (som Lamaze instruktører), jordmødre eller La Leche League.