Hvordan hjelpe for mye brensel Kodependens - dummies

Administrere og kontrollere atferd, som inkluderer vedlikehold og muliggjør, krenker andres grenser. Å styre en persons liv viser respektløshet. Den sender meldingen om at personen er inkompetent og trenger hjelp. Under er frykten og forventningene til den persons liv, som vist.

Kreditt: Av Darlene Lancer

I virkeligheten kan du ikke vite hva som er best for noen andre, gitt hans eller hennes individuelle bakgrunn, erfaringer og ønsker. Managing kan starte med små ting, for eksempel å gi råd om mannens klær, tenåringens diett eller kjærestenes romantikk.

Forsøk på å forandre, kontrollere og gi uønskede råd er kodenavhengige mønstre som undergraver andres selvtillit. Kanskje du låner et sympatisk øre til sine problemer og foreslår løsninger. Snart havner du i rollen som fixer, rådgiver eller cheerleader og blir stadig mer innblandet i sine valg og opprørt at deres atferd ikke oppfyller dine forventninger. Du begynner å se på hvert eneste trekk for å se om de gjør den "riktige" tingen.

Hvis du lurer på om du administrerer, kontrollerer eller aktiverer, er det noen tegn:

• Du dømmer, anbefaler eller nagler for å endre Xs oppførsel eller tro.

• Du gjentar flere spørsmål.

• Du følger, pry, eller prøver å få informasjon om X.

• Du gjør gjentatte ganger ting for X som X er i stand til å gjøre.

• Du aktiverer X.

• Du gjør ting for X som du ikke virkelig vil gjøre.

• Du møter Xs behov eller tilbyr hjelp uten å bli spurt eller før det er enighet om det.

• Du gjør mer enn din andel eller gir mer enn du mottar i relasjoner.

• Du prøver å fikse Xs dårlige følelser.

• Du tenker X for ham eller henne.

• Du løser Xs problemer.

• Du snakker for X.

Når det gjelder barn, er undervisningen annerledes enn kontroll, som raser motvilje og opprør. Du utøver selvsagt passende autoritet over små barn, men etter hvert som de modnes, avstår gode foreldre aldersmessige beslutninger og oppgaver til barna sine. Noen foreldre kontrollerer og aktiverer barna sine for mye, hvem da som voksne ikke vet hvordan de skal være ansvarlige for seg selv.