Enkeltforeldres topp ti liste med spørsmål - dummies

Enkeltforeldre søker svar på spørsmål om alt fra å passe inn som enslig forelder, komme seg fra en skilsmisse, og forhandle om barnestøtte og underholdsbidrag, til slike utfordringer som å overleve på en enkelt -parent budsjett, finne en terapeut eller en støttegruppe, og takle dating og gjenvinning.

Hvordan kan jeg justere?

Å være enslig forelder er ikke lett i en verden hvor par virker sammen i hoften. Men hva du trenger å gjøre er å slutte å bli lei meg og se etter måter å passe inn. Bli involvert med en forelder for støtte og støtte. Nå ut til andre enslige foreldre som kan føle at de har problemer med å passe inn også. Inviter dem og barna sine til en potluckmiddag eller en piknik i parken. Utforsk ideer for å gjøre veien i verden som en enkelt person. Jo bedre du føler om deg selv som en person, desto bedre vil du føle deg som en enslig forelder.

Hvordan kan jeg helbrede?

Om din ektefelle har dødd eller du har nettopp overlevd en smertefull skilsmisse, går du gjennom en sorgprosess som inkluderer fornektelse, sinne, forhandlinger og depresjon og til slutt ender i aksept. Bli involvert i en skilsmisse eller forsørgerstøttegruppe. Du må også forsøke å helbrede ved å gråte når du føler trangen, trener, tar en slags klasse, jobber med hobbyen, sosialiserer med andre voksne og strekker seg ut til andre. Ja, tro det ikke, andre mennesker gjør vondt og trenger hjelp. Ved å hjelpe andre, kan du faktisk hjelpe deg med å helbrede raskere. Til slutt, hvis et år har gått og du fortsatt er lammet av sorg, søk hjelp av en profesjonell terapeut.

Hvordan kan jeg gjøre rettferdig støtte for barn og støtte?

Hvis du ikke er den potensielle betaleren, , godta ikke de første vilkårene som er foreslått av ekss advokat mens du forhandler om barnevilkår eller avtale om avtale. Lei din egen advokat for å hjelpe deg med å forhandle på dine vegne, og hvis du fortsatt føler at du forventes å betale mer enn du burde, be om at retten tildeler en mekler å samle alle fakta og ta en upartisk beslutning. Domstolene gir vanligvis en rettskjemt mekler uten kostnad, men du kan også betale for en privat mediator som kan komme til en avtale om at du og din ex begge vil begge finne akseptable.

Hvordan kan jeg motta rettferdig støtte til barn og støtte?

Hvis du mottar støtte til barnestøtte eller underholdsbidrag, må du holde deg selv og dine barn ved å kjempe for støttebetalinger du fortjener.Lei en advokat for å hjelpe deg med å forhandle om vilkår du kan leve med, eller hvis du og din eks er i en dødsfall, be om at retten tildeler en mekler å samle alle fakta og ta en avgjørelse som du må begge overholde. Når en rettsbestilt mekler blir involvert, er betingelsene vanligvis like rettferdige og objektive som du kan forvente å motta.

Hvordan kan jeg gjøre det på budsjettet mitt?

Som enlig forelder opplever du sannsynligvis en pengene-knase fordi inntektene dine er mindre enn det var før. I mange tilfeller støtter inntektene som sto for ett hushold nå to husholdninger. Se etter måter å øke inntektene dine på. Prøv å eliminere eller omstrukturere gjeldene dine.

Hvordan kan vi utvikle en medforeldreplan som fungerer?

Du og din ex må ha en skriftlig medforeldringsplan som omhandler alle problemstillinger, inkludert levearrangementer, fellesutgifter, religiøs opplæring, skolegang, ekstrautdanning, disiplinpolitikk og bestemmelser for uventede katastrofer. Når du snakker om planen, behold barnets beste interesser. Denne planen er ikke om deg - det handler om barna dine og den beste måten å opprettholde kontinuitet i livet og gi dem tryggheten om at begge foreldres kjærlighet og omsorg kommer.

Hvor finner jeg en forelder for en gruppe?

Enforeldre støttegrupper er overalt. Du kan til og med finne spesialiststøttegrupper som grupper for enslige mødre alene, enslige fedre og blandede singler. Mangfoldet stopper ikke der. Du kan velge mellom grupper som fokuserer på religiøs støtte, beredskapsstøtte eller støtte til personer som nylig har skilt seg.

Be om henvisninger fra din terapeut, religiøs institusjon og samfunnsorganer. Spør rundt og se på din lokale avis for informasjon om støttemøte møter. Delta minst tre økter før du bestemmer deg for om en gruppe er eller ikke er riktig for deg. Etter at du har funnet en komfortabel passform, får du den støtten du trenger.

Hvor finner jeg råd for mine barn og meg selv?

Be om henvisninger fra dine venner, familie lege, religiøs rådgiver, eller helseforsikring leverandør. Du kan også finne gratis eller billig behandling gjennom fellesskap uten vitenskapelige sentre, lokale kirker og universitet mastergrad eller doktorgradsprogrammer. Uansett dine inntekts- eller helseforsikringsavsetninger, kan du kan finne profesjonell rådgivning for å passe budsjettet ditt, så ikke anta at rådgivning kun er for dine rike venner. Profesjonell terapi er nå innenfor allas rekkevidde.

Hvordan kommer jeg tilbake til dating spillet?

Enten du vil dato bare for moro skyld eller du leter etter noen til å gifte seg, her er noen måter å finne noen til dato:

• Bli med i en coed klubb eller klasse.
• Heng ut i bokhandlere, museer, kunstgallerier, biblioteker og andre steder hvor singler ofte er.
• Bli involvert i din kirke, synagoge eller moske (spesielt deres forelderforeldre).

Hvilke faktorer bør jeg vurdere før gjenfødsel?

Tenk på disse faktorene:

• Jo lenger du date og lærer din forlovede, desto mer sannsynlig blir ekteskapet ditt en glad en som varer.
• Unngå å gifte seg med rebound.
• Å ta dating ting fint og sakte er veien å gå.