Gjenkjenner en elders innsats for å skjule forstyrrende følelser - dummies

Personer beskytter seg ofte mot smerte av egne følelser (inkludert angst, irritasjon, frustrasjon og depresjon) ved å skjule disse følelsene - fra seg selv og fra andre. De gjør det ofte uten å være klar over at de gjør det. Seniorer er ikke noe unntak.

Skjul følelser er ikke alltid en dårlig ting - det kan være en utmerket måte å takle en skummel verden på og beskytte deg mot å bli følelsesmessig overvinne. Psykologer kalte disse manøvrerne "livet er lite deceptions. "Men livet er lite deceptions kan være skadelig og nyttig. For eksempel blir en eldre mann fortalt at han har alvorlig emfysem. Prognosen er så skremmende at han forfører seg selv til å tro at situasjonen ikke er så dårlig som legen hevder (dermed unngår følelsesmessig nød). Han kan lure seg om alvoret av hans tilstand, men han følger fortsatt legenes ordre. En annen mann med samme diagnose er så redd at han også lurer på seg selv. Å velge å tro at ingenting er galt med ham, fortsetter den andre mannen å røyke, ignorerer all medisinsk råd og nekter medisinering. I dette tilfellet kan selvbedrag ta ham til en tidlig grav!

Ikke haste for å avsløre elderens selvbedrag. Hvis de hjelper henne med å klare seg og ikke gjøre noe, må du gå godt nok alene. På den annen side, hvis selvdisponeringen skader helsen eller forholdene, må du ta opp det med primærhelsepersonen. En psykiater, psykolog eller sosialarbeider kan hjelpe eldre til å utvikle sunnere måter å takle problemer og følelsesmessig nedfall på.

Nekte sannheten

Handlingen om å benekte fakta, selv når sannheten er åpenbar, tjener vanligvis et formål. For eksempel, å nekte dårlige nyheter er vanlig. ("Å nei, det kan ikke være sant.") Ellers kan nyhetene så følelsesmessig overvelde deg at du ikke klarer å fungere. Godkjenning tar tid. Å nekte sannheten for en liten stund tillater en person å akseptere realiteten gradvis. På den annen side kan fortsatt fornektelse være risikabelt. For eksempel fordømmer Institutt for helse en elders bygning og sender ham en utvisningskommisjon, men oldster insisterer på at ingenting er galt med hans bygning og at ingen vil tvinge ham ut. Hans selvbedrag truer hans helse og sikkerhet.

Klaging av smerter og smerter

Oppblåst følelser (spesielt depresjon og angst) blir ofte uttrykt fysisk i hodepine, magesmerter, ryggsmerter og andre fysiske problemer.Konvertering av følelser til fysiske klager er særlig vanlig hos eldre voksne, som kan finne det uakseptabelt å klage på tristhet eller bekymring, noe som kan sees som tegn på svakhet. De fysiske symptomene vedvarer til tross for legehjelp, men kan forsvinne når eldre blir behandlet for depresjon eller angst.

Visning av falsk bravado

Hvordan kan du forklare det når en lyst, normalt hovede eldste insisterer på å klatre i en stige for å henge sine utendørs julelys når han er utsatt for svimmelhet? Eller når han skyver snøoperasjoner i underfrysende vær når legen advarer ham om at hans hjerte er for svakt for slik aktivitet? Eldste som dristig stirrer fare i ansiktet gjør det i et forsøk på å kappe sin frykt med ren vilje. Falsk bravado er en av de mest potensielt farlige selvbedragelsene.

Fremme et bilde av hjelpeløshet

Noen ganger virker eldste som om de er mer trengende enn de er. Den underliggende følelsen som er skjult her, er frykt for forlatelse. Feeling hjelpeløshet induserer omsorgspersoner for å gi stadig mer omsorg, noe som er trøstende mot den eldste som prøver - vanligvis utenfor hennes bevissthet - for å beskytte seg mot sin frykt for forlatelse. I begynnelsen er dette selvbedraget vellykket. Eldste får mye oppmerksomhet; omsorgspersoner føler seg nødvendig. Til slutt blir eldre stadig passiv, og klager ofte uopprettelig. Omsorgspersonen gjør mer og mer, men blir etterhvert nede med de krav som stilles på vei, og blir sint, noe som gjør at elders frykt å eskalere og gjøre henne til å handle enda mer hjelpeløs. Den beste tilnærmingen til denne nedadgående spiralen er å oppmuntre din eldres uavhengighet samtidig som du forsikrer henne om at hun ikke vil bli forlatt.

Graving i sine hæler

Generelt er eldste like fleksible som alle andre aldersgrupper. Hvis din eldste virker stædig, urimelig ubøyelig eller stiv, kan hun bare forsøke å forsvare seg mot følelser av maktløshet. Frykt for å miste kontroll er ofte under nektelse å godta hjelp.

Ser tilbake til "perfekte" tider

Idealisering oppstår når en aldersfordelt person fortolker hennes fortid, hennes status eller hennes betydning for å holde kontroll over hennes følelser av anger om livet hun ledet. Denne oppførselen kan være sunn. På den annen side, gjøres for mye, denne praksisen fremmedgjør familien som må lytte til den. For eksempel har morens gjentatte historier om sin avdøde faders godhet (som i virkeligheten var en grusom alkoholiker) forårsaket at de voksne barna begrenser sine besøk.

Å sette sinne i sin (feil) plass

Denne bedrag består av omdirigering ubehagelige følelser i stedet for å gjemme dem. Noen ganger vil en eldre finne det for å true å oppleve sinne hun føler seg mot en bestemt person, så hun skifter den sinne til en tryggere person. For eksempel kan en mor være sint på en sønn som sjelden ringer eller stopper ved. Hvis hun retter sin vrede mot ham, kan han til og med besøke mindre, så hun venter sin sinne i stedet mot det faste barnet - ofte det hardt arbeidende barnet som gir mest omsorg og hvem man kan stole på, uansett hva!