Hvordan du spiser opp sexlivet ditt og rekindler romantikk - dummies

Etter at den første lidenskapen og spenningen i lysten er bleknet, kan sex begynne å føle seg rutinemessig og forutsigbar for noen par, spesielt hvis du er både opptatt eller stressende bor. Det er mange måter å leve opp på ditt sexliv og sette lidenskapen tilbake i et forhold.

Opprettholde en seksuell forbindelse med partneren din

Hvis du jobber hele dagen eller opptatt med å hente en familie, kan du oppleve at du slutter å se din partner som en elsker. Opprettholde en seksuell forbindelse vil hjelpe deg å holde en følelse av seksualitet utenfor soverommet. Prøv:

• Sende smilende tekstmeldinger i løpet av dagen.

• Å si "Jeg har lyst på deg" eller å betale en uventet, seksuelt lastet kompliment.

• Å være fysisk dristig med kjærlighet.

Opprett seksuell plass for å vekke sansene dine.

Tenk på å skape et miljø som appellerer til hver av dine Fem sanser for å maksimere den sensuelle opplevelsen.

• Sight: Spesielt bløt lys og stearinlys kan være veldig romantisk og kan kaste spennende skygger i et rom. Tenk på farger som opphisser deg. Prøv å bytte sengetøyet til noe sexy

• Lyd: Spille av musikk kan bidra til å få deg i humøret. Tenk på hva slags musikk du føler deg sexy, eller rolig og kjølt.

• Lukt: Partneren din favoritt duft eller favoritt aromaterapiolje kan få din pulsracing. Lavendel aids avslapning, ylang ylang kan øke sensualitet, eller velge sandeltre for å øke din seksuelle energi.

• Smak: Koblingen mellom mat og seksuell lyst er velkjent. Matvarer som sies å inneholde afrodisiaksiske egenskaper, inkluderer jordbær, asparges, sjokolade, østers, safran og salat.

• Touch: Din hud er det største sensoriske organet du har, men det er ofte glemt. Interessante teksturer som silke, pels, fjær og sateng kan hjelpe deg med å gjenopplive en lidenskap for berøring og følelse.

Endre regler for romantisk innvielse

Hvis sex er blitt litt rutinemessig, prøv å spise opp ting ved å initiere sex på nye måter:

• Romantisk og øm: Dette kan starte med en romantisk middag eller massasje eller enhver gest som sier 'Jeg elsker deg'.

• Brazen and bold: Prøv en sexy, direkte setning eller fysisk kom-på som er rett til poenget og sier 'Jeg vil ha deg'.

• Kraftig og frenzied: Tempoet er raskt opped etter den vanlige klemmen og kyssen.

• Daring og erotisk: Snu opp volumet ved å kle seg sexy eller utføre en striptease for din partner.

Prøv å endre tid, sted og teknikk for å bedre slå soveromsverdenen.

Være dristig og skape en følelse av seksuell spenning

Å handle fantasier kan være en rik og spennende opplevelse for par. Når du har delt en opplevelse, vil du sannsynligvis føle deg mer komfortabel med fantasivilene dine og utvide repertoaret ditt ytterligere. Hvis du ønsker å opptre en fantasi, sørg for at partneren din er komfortabel med ideen.

Å spille voksne spill kan også gi lidenskap tilbake til sexlivet ditt, og kan øke følelsen av tillit og intimitet. Prøv:

• Kjøpe en blindfold

• Legge til sexy vendinger til klassiske spill som gjemme

• Kjøpe et kommersielt sexspill

• Staging morsomt spille kamp

• Engasjere i rollespill