Hvordan å mestre kunsten til unnskyldning for et godt liv - dummies

Husk at gammel filmlinje, "Kjærlighet betyr aldri å måtte si at du er lei meg? "Vel, glem det. Når du elsker noen, må du be om unnskyldning ofte - og mener det - eller du kan kysse ditt forhold farvel! For å holde kjærligheten blomstrende, må du og din partner trenge gjennom problemer på en direkte og respektfull måte. For å gjøre det, må du begge ta ansvar for din egen oppførsel.

Når noen nekter å be om unnskyldning, er det generelt et tegn på usikkerhet - den personen er redd for å innrømme at det er feil for at noe forferdelig skal skje. Selvfølgelig kan han eller hun vanligvis ikke forklare hva den forferdelige tingen kan være. Noen ganger har menn vanskeligere å be om unnskyldning fordi de ble lært å aldri vise sårbarhet.

Både menn og kvinner kan bli "unnskyldningsfeil" hvis de ofte ble kritisert og klandret å vokse opp. Personen blir da sjokkchokt og overfølsom. Ved den første hinten av en kritikk slår hans sinn seg av, og han endrer enten emnet, forsvarer seg voldsomt - eller går på forfølgelsen og klandrer sin partner. For ham eller henne unnskyldning er for stor en trussel.

Men bunnlinjen er: Ingen er perfekt. Alle gjør feil, og i et forhold hvor samarbeidspartnere samhandler ofte og intenst, er det vanligvis bare et spørsmål om tid før de begge gjør en feil. Vanligvis er feilene små, relativt ubetydelige. Og noen ganger er feilene mye større. Det er også tider når det er snakk om partneren din bare å fikse feilen din uten å forklare det.

Å si at du er lei meg på en slik direkte, klar, ikke-defensiv måte, hjelper vanligvis dere til å sminke og vokse nærmere. I motsetning kan manglende ansvar og unnskyldning raskt skille deg fra hverandre. Din manglende evne til å beklager raskt blir en stor snubler.

Hvis du lar partneren ta ansvar for alt som går dårlig mellom deg, blir forholdet svært ujevnt og vil enten ende eller bli veldig usunt. Selv om din kompis ikke fyller i deg i unnskyldningsavdelingen, klandrer du henne for dine feil - eller squirming rundt hver vei for å unngå unnskyldning - vil raskt føre henne til å miste respekt for deg.

Hvis du har problemer med å be om unnskyldning, kan du se en psykolog for å jobbe med dine tanker og selvtillit. Konsentrere deg om å akseptere og elske deg selv som den ufullkomne dødelige du er. Se på dine feil som uheldig, men uunngåelig livsfakta. Ved å gjøre det, frigjør du deg for å være glad og sunn - og den beste partneren du kan være.