Video: Hva skjer i kroppen når du trener? Og hvordan påvirker det blodsukkeret? 2024
Copyright © 2014 AARP. Alle rettigheter reservert.
Når du begynner å danse som en eldre voksen, er det sannsynlig at du vil møte mulige datoer med helsemessige forhold, eller du vil selvsagt en. Diabetes er preget av høye nivåer av glukose (sukker) i blodet. Problemer skyldes et hormon som kalles insulin som tar sukker ut av blodet og lagrer det i kroppens celler.
Det er to vanlige typer sykdommen. Type 1 diabetes ble tidligere kalt juvenil diabetes fordi den vanligvis ble diagnostisert første gang hos barn og unge voksne. De fleste med denne typen diabetes trenger insulin skudd for livet.
De fleste mennesker som utvikler diabetes senere i livet, vil få den andre vanlige typen, type 2 diabetes; disse menneskene trenger ofte medisiner for å opprettholde riktig mengde blodsukker. Denne typen diabetes utvikler vanligvis etter 40 år og kan være forbundet med vektøkning, fedme eller genetisk predisponering.
Diabetes er en alvorlig tilstand, og hvis den blir ukontrollert, kan det være dødelig. Diabetespersoner har høyere risiko for hjerneslag, kranspulsårssykdom, nyrefeil, fot- og nervebeskadigelse og alvorlige øyeproblemer.
Fordi sykdommen kan forringe nerveimpulser og påvirke både nevrologiske og vaskulære systemer, vil ca. 50 prosent av mannlige diabetikere være impotente. Den gode nyheten er at moderne medisin kan hjelpe folk med å regulere glukosenivået, og mange diabetikere kan kontrollere sykdommen gjennom et sunt kosthold og trene alene.
Det er imidlertid også sant at noen av legemidlene som mange diabetikere må ta (for eksempel medisiner for å kontrollere blodtrykket) kan påvirke kjønn og ytelse for både menn og kvinner. Kvinner med diabetes som er postmenopausale kan ha flere gjærinfeksjoner og urinveisinfeksjoner enn vanlig for kvinner i alderen.
