Video: TÜRKİYENİN GENÇ DIMASH'I #ÖZELVİDEO TALHA KOÇAK / Bizde Ne Sesler Var (BNSV) #6 / 4K 2024
Middag kan ofte være litt utfordrende for barn som er 18 måneder til 2 år gammel. Barn som har en tendens til å spise en ettermiddagsmat, er ofte ikke interessert i middag, men de deilige oppskriftene nedenfor bidrar til å lindre det problemet.
Middag er det siste måltidet på dagen, og gir balansert ernæring for barnet ditt før han går og legger seg, så det er viktig å jobbe med barnet ditt for å etablere et mønster av sunne måltider og sunne snacks. Bare husk at noen barn ofte er uinteresserte på middag. Hvis du har dette problemet, pass på oversnacking eller melk eller juiceinntak før middag. Arbeid for å etablere et mønster som holder barnet ditt fra å spise eller drikke melk eller juice i minst en og en halv time før middagen.
Denne standard kylling "bake" oppskriften virker bra til middag, og du kan fryse rester til senere bruk.
Mushroom Kylling
Forberedelsestid: 5 minutter
Tilberedningstid: 25 minutter
Utbytte: Fire 1-porsede porsjoner
4 skinnfrie, benfri kyllingbrysthalvdeler
10-1 / 2 grams kondensert krem med soppsuppe
1/4 kopp fullmælk
1. Forvarm ovnen til 400 grader F.
2. Plasser kyllingen i en 9-x-12-tommers bakerett.
3. Bland suppen og melk sammen i en bolle, hell deretter suppen jevnt over kyllingen. Dekk og bake i 25 minutter. Klipp kyllingen i biter i størrelse. Serveres varm.
Hvis barnet ditt er litt misfornøyd med brokkoli, og la oss innse det - noen ganger skrumper barna sine nese på veggies - denne ostiske risblandingen bør forandre holdningene fra grum til glad. Hvis du ikke serverer denne parabolen av seg selv, gjør den også en flott sideskål.
Utbytte:Seks 1/2-kopps porsjoner 10 unse pakke frosne brokkolifloretter
1 kopp instant ris 1 kopp vann
1 kopp strimlet cheddarost
1. I en middels gryte, kombinere brokkoli, ris og vann.
2. Kok, og fjern deretter fra varmen og dekk i 5 minutter. Vannet skal absorbere i ris og brokkoli.
3. Rør osten inntil den smelter. Serveres varm.
Her er en rask chili-tallerken med en vri: Det bruker kalkun kjøtt, som er mindre fet enn hamburger eller annet chili kjøtt. Chili kan være litt krydret, hvilke barn er ikke akklimatisert til, men de fleste smårollinger vil elske denne versjonen fordi det er blødere enn vanlig chili.
Hurtig og enkel Tyrkia Chili
Forberedelsestid:
15 minutter
Utbytte:
Tre 1-porsede porsjoner 1/2 pounds kalkun
14 unser kan pinto bønner, ubetydelig 14-unse kan terninger tomater, utrættet
10-1 / 2-ounces kondensert tomatsuppe
1 suppe vann (10-1 / 2 unse)
1 ts chili pulver
Salt til smak
1.Over middels varme, stek kalkunen i en stor stekepanne til brun, ca 8 til 10 minutter. Tørk ekstra fett om nødvendig.
2. Rør i alle resterende ingredienser og kok opp, deretter reduser varmen, rør av og til. Serveres varm med kjeks, gulrotpinner og ranch dressing.