Video: 118. Slutt å forsvare & forklare deg - brannslukking, gråstein 2024
En del av kommunikasjonsevner for dummies Cheat Sheet (UK Edition)
Forskning viser konsekvent at du ikke trenger å føle deg trygg for å kunne fungere som om du er, og jo mer du handler 'som om' jo mer trygg du føler. Slik gjør du det:
-
Påkall plass. Påminn deg selv om at du har rett til å bli hørt.
-
Flytt med formål. La slippe av fidgeting og meningsløse bevegelser. Fjern deg fra å berøre ansiktet ditt, leke med håret ditt, plukk på neglene eller juster klærne.
-
Se andre i øyet når du snakker, åpne brystet for å fylle ditt rom og hold hodet fortsatt.
-
Snakk som om du mener hva du sier. Ta tak i dine konsonanter til prosjektmyndighet, uttalt vokalene dine tydelig for å bære musicaliteten til meldingen din, og bruk språk som lytteren din kan forstå uten å måtte henvise til en ordbok.
-
Modell oppførselen til folk som viser tillit. Ved å justere stillingen, vokaltonen og det valgte valget for å matche folkene som viser tillit, kommer du over som selvsikker.
