Lykkens demografi - dummies

Lykke er en veldig demokratisk følelse - det er ikke en følelse som bare er tilgjengelig for en bestemt gruppe enkeltpersoner og ikke andre. Men der er noen demografiske egenskaper som øker sjansene dine for å være lykkelige.

Alder og lykke

Alder synes å øke en persons generelle sannsynlighet for å være lykkelig. Hvis du tror at unge har fordelen her, har du feil. De fleste unge er glade for å være sikker, men forskning viser at du er mye mer sannsynlig å oppleve glede jo eldre du får.

I en undersøkelse rapporterte 38 prosent av respondentene i alderen 68 til 77 følelsen "veldig glad" sammenlignet med bare 28 prosent av respondentene mellom 18 og 27 år. Denne samme undersøkelsen viste en kraftig økning i lykke score begynner på 45 år og fortsetter inn i midten av 70-tallet. (Det var en lignende nedgang i negative følelser med alderen.)

Så hvorfor har folk en tendens til å bli lykkeligere etter hvert som de blir eldre?

• Eldre mennesker har nådd et poeng på satiation i livet. De har hatt en tilstrekkelig mengde suksess og positive erfaringer til å føle seg både takknemlig og innhold. Yngre mennesker er på vei, men de er ikke der ennå.

• Alder endrer en persons forventninger. Et sted underveis, skjønner du at du ikke får alt du vil ha ut av livet, og at livet aldri var ment å være perfekt. Hvis du vil være glad, trenger du ikke å like måten livet er - du må bare akseptere at det er slik.

• Med alderen kommer visdom - et perspektiv som kommer fra en kombinasjon av akkumulert verdslig opplevelse og kunnskap. Dette blir ikke ofte sett på som mennesker dytter gjennom første halvdel av livet.

Det er ingen tilfeldighet at folkene som ble intervjuet, var alle mellom 56 og 74 år.

Ekteskapelig status og lykke

Ekteskap synes også å gjøre en forskjell i folks lykke. Gift mennesker er generelt gladere enn de som er ugift. Dette gjelder både menn og kvinner. Ekteskap er en av de meningsfulle sosiale båndene. Ekteskap bringer sammenheng til folks liv, gir dem en mulighet til å være mindre egoistisk, og tillater dem å trives og bli venner med de de elsker.

Selv om det meste av undersøkelsen ser på lykke hos gifte mennesker, er det sannsynligvis rimelig å si at disse samme fordelene vil komme fra andre typer engasjerte, langsiktige forhold.

Ikke alle partnerskap er glade. Det er flere aspekter av et intimt forhold som gir et lykkelig par.Disse inkluderer

• Forstå at det å være i et intimt forhold betyr at du er partnerens følgesvenn.

• Opprette en følelse av egenkapital og paritet i forholdet.

• Deling interesser, lidenskap og intimitet.

• Unngå forakt selv når det er sint > Øvelse av empati

• Å si de magiske ordene: "Jeg beklager. "

• Utdannelsesnivå og lykke

Jo mer utdanning du har, jo lykkeligere vil du sannsynligvis være. Dette kan være en indirekte effekt av det positive forholdet som utdanning har på en persons inntjeningsevne, helse, evne til å takle stress og stammer i hverdagen og lang levetid. Kort sagt, utdanning garanterer ikke at du vil bli glad, men det øker sannsynligvis oddsene dine.

Registrer deg for en klasse eller to på ditt lokalsamfunnsskole. Du vil bli glad du gjorde.