Video: The power of vulnerability | Brené Brown 2024
Copyright © 2014 AARP. Alle rettigheter reservert.
Når du er over 50 år og daterer igjen, kan tanken på å se på en fremmed og smilende fylle deg med frykt hvis du er sjenert, og du liker ikke å nærme deg folk. Du kan også ha problemer med å bli kontaktet. Kanskje du blir tunge og besværlig på første møter. Så du trenger støtte som nærmer deg noen eller aksepterer andres tilnærming.
Det er nyttig å ha en venn med deg når du er ute og prøver å møte mennesker. Velg en venn som kan ta på seg noen av begynnelsen eller svaret for deg. Du kan fokusere på noen sammen, gå over, og la vennen starte samtalen og ta deg inn på den.
Eller du kan være sammen og når noen nærmer deg, kan din venn rave om deg og stille deg spørsmål for å komme i gang til du føler deg komfortabel å snakke alene.
Ikke føl deg dårlig om deg selv hvis du trenger denne typen hjelp. Mange gjør det; noensinne legge merke til hvor få folk går til en bar alene? Å snakke med fremmede er en skremmende utfordring for mange mennesker, og de fleste mennesker gjør det bedre med en venn som hjelper med å smøre samtalen og bringer dem ut av deres skall.
Hvis du er smertefullt sjenert, kan du bli fristet til å drikke mye mer i sosiale situasjoner for å bli bedre. Dette er forståelig, men i nesten alle situasjoner er å drikke for mot en selvnedslående håndteringsmekanisme.
