Dating etter 50: føle deg bra om måten du ser - dummies

Video: The power of vulnerability | Brené Brown 2024

Du vil tro at presset ville gi opp når du treffer 50 - og kanskje det gjør litt. Men det går ikke helt bort. Så du må ta på noen av mytene som kan hindre deg i å komme inn i datingverdenen bare fordi du føler deg så ille om hvordan du ser ut. Det du kanskje tenker på som ulemper, er ikke ulemper for mange mennesker du møter.

Det ser ut til at hele verdenskonspirerene får folk til å føle seg dårlig om hvordan de ser ut. Tusenvis av dietter, treningsstudioer og helseguruer forteller folk at de er for fete, tynne eller dumme. Fettsuging annonser inneholder bilder av kvinner og menn som ser bra ut, bortsett fra at de har litt mage.

Selv folk som har gode organer etter de fleste menneskers standarder, kan føle seg dårlige hvis de ikke har muskeldefinisjon eller seks-pack abs.

Pass på at du har smigrende lys på ditt bad eller hvor du ser ut i speilet mens du er klar til å gå ut. En del av hvordan du opptrer kommer fra hvordan du føler at du ser ut. Sterkt fluorescerende lys får deg til å virke unødvendig flekkete og overeksponerte. Det kuttes inn i selvtilliten din, og du har ikke råd til å starte kvelden til å føle deg uverdig og uattraktiv.

Endre ordene du bruker til å beskrive deg selv

Ikke alle vil ha noen slank eller tynn. Noen menn sier at de liker en date med noe "kjøtt på deres bein" - og de mener det. Noen mennesker liker at gutta er store "bjørner", noe som betyr at de liker hårete menn og menn med mage. Andre foretrekker skallige menn.

Noen menn vil ha kvinner med en timesglassfigur - busty og curvy er deres slags fantastiske. Det er ikke noe som bare en akseptabel form, så la den misforståelsen gå.

Du kan starte en omdefinering av deg selv hvis du reviderer språket du bruker til å beskrive deg selv. Alvor. Prøv disse nye vilkårene - og ikke forfall i de gamle!

Hvis du er en tyngre kvinne eller har større hofter eller en stor brystkasse: Bruk ord som luscious, voluptuous, og sensual.
Hvis du er en tyngre mann: Bruk ord som solid og betydelig.
Hvis du er tynn: Bruk wiry.
Hvis du er kort: Bruk kompakt eller petit.
Hvis du er en høy kvinne: Bruk statuesque.
Hvis du har et flatere bryst: Beskriv bygningen som atletisk eller trim.

Du er en person, ikke en evaluering. Du kan se attraktiv på så mange måter. Ikke la generelle kulturelle preferanser holde deg fra å elske deg selv og føle deg godt om hvordan du ser ut.

Godta feilene som alle deler

Eldre mennesker er mer sannsynlig å akseptere feil fordi de har dem også. Det er humbling å miste alt håret ditt eller ha det så tynt at det er nesten gjennomsiktig. Men alle har noe som skjer - selv om ikke alt er synlig.

Nesten alle i 50-, 60- og 70-tallet har hatt noe å kjempe med: dårlige rygger, håravfall, skremmende sykdommer, tapt fleksibilitet og vondt ledd, for å nevne noen få. Kvinner har overgangsalder å kjempe med; menn opplever endringer i deres erektil evne.

Folk prøver å håndtere disse problemene og feilene med noe nåde og kjempe tilbake med gode dietter, trening og ulike former for håndteringsmekanismer. De fleste mennesker er tolerante overfor andre, fordi de har noe av seg selv som de vil at andre skal overse.

Så glem å være selvbevisst om rynker og saggy kroppsdeler. Du har tjent disse endringene gjennom årene, og det betyr ikke at du er uønsket eller uattraktiv.